毛发再生综合疗法是最新的生发技术，男生怎么样才能快速长头发，可根据不同的脱发类型、因素、以及脱发程度定制方案，活化毛囊细胞，同时活化处于静止期的毛囊，使其提前进入新的生长周期，实现毛发再生。
修复：修复受损头皮细胞，重塑头皮抵御屏障；
快速生发要做到以下几点：1.补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。2.多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。3.头发营养少导致死多长少，多吃黑色食物。4.要避免头发在暴晒、风吹、干燥的环境。频繁的烫发染发会导致头发。
激活：激活毛囊干细胞，促进毛乳头细胞增殖，诱导毛囊快速进入生长期；
1、食用高蛋白的食物：蛋白质是头发的主要成分，所以多食用蛋白质利于头发的生长，比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等。2、补充维生素B族和维生素E：维生素能促进头发的生长，通过食疗或者直接服用维生素，进行补充维生素，比如麦片和香蕉。
抑制：抑制5α还原酶活性，抑制脱发因子DHT的生成；
1补充维生素D：缺乏维生素D会使头发变薄，最终出现脱发，平时不妨适当吃些富含维生素D的食物来改善我们的头发，比如蛋黄、蘑菇、豆腐、草莓等；2放松心情：每天要安排一定的时间来运动，运动可以减少压力，长期处于紧张和精神压力。
改善：改善血液循环，促进营养物质吸收；
固发：给头皮供能，维持毛发的健康生长。
案例展示
总之，头发的生长受身体状态和营养的影响要综合调整才能让头发更健康，有一个比较快的生长速度；能让头发快速生长的还有一个办法就是注重饮食： 1.黑芝麻磨粉：最简单的快速长头发法 到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天。
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因为咖啡水里面有很多营养物质，将淘米水拿来洗，头发加上适量的热水，头发可以长得很快。二、日常生活习惯的规律 但是都是离不开我们饮食方面的问题，所以日常一些饮食习惯和生活习惯都要正常和规律。其中我们要有好的饮食习惯。
