现在各个年龄阶段的人，压力都非常大，可以说，如果不是什么富二代，大家在这个时代奔波努力，就一定会面临着许多挑战，是能力上的、心理上的，也是身体上的。当我们的压力爆表时，可能一不小心就“秃”了，简单有效的生发方法，目前，脱发，也确实成了很多人的心头病。那么已经掉了的头发还能长回来吗？别急！医生告诉你怎么生发！
一、生理性/病理性脱发
首先，要分清楚是生理性的脱发还是病理性的脱发。
正常的生理性脱发，就是每个人都有的，相当于头发更新换代而造成的，但是不会超过100根，这属于生理性脱发，一般不需要采取特殊处理。
1、生姜擦拭头皮。大家可以将生姜清洗干净之后放入微波炉入进行加热，然后用热的生姜片来擦拭脱发部位，坚持涂抹一段时间后就能对毛囊形成刺激，从而促进头发的生长。2、啤酒洗发。将头发清洗干净擦干之后，取出适量的啤酒均匀的。
病理性脱发是因为疾病原因导致头发异常或过度的脱落，表现为头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。
二、怎么让掉的头发长回来？
1、外用药：米诺地尔
米诺地尔最早是用来控制高血压的药物，就后来意外发现米诺地尔也能够减缓甚至扭转脱发。这个药是个非处方药，很容易买到，比较常见。一般多以2%浓度的和5%浓度的为主，部分也有贩卖10%甚至15%高浓度的，保险起见，建议最好在医生的指导下进行用药。
企业回对于很多人来说，如何选择一款合适的洗发水一直都是头疼的问题。针对市面上杂多的洗发水品牌，很多人在选择洗发水上都是不断尝试，却少有真正让自己满意的产品。 首先，最重要的是我们要弄清楚自己的头发、头皮健康状况，搞清楚自己的头发需要什。
米诺地尔用药的限制比较小，也几乎没有副作用，男女都能用，是相对来说很安全的生发用药。
2、内服药：非那雄胺、螺内酯
非那雄胺的作用机理是抑制 II 型 5α 还原酶，进而减少双氢睾酮（DHT）的含量，DHT 是活性雄性激素与性欲有关。
什么方法可以生发1 第一：淘米水洗发。每天煮饭都会有淘米水，将每顿淘米水留下，装在一个容器内放上两三天，让它自然发酵（会有馊味）。然后用来洗头，三天洗一次，不到三个月，头发就会变黑、变粗哟。坚持洗，洗。
螺内酯是利是专门针对激素相关的脱发，随着年龄的增长，我们的雌激素会逐渐流失，尤其是那些有遗传因素影响的患者，毛囊中的雄激素没有雌激素拮抗，就有可能导致毛囊微型化，发生女性雄激素性脱发。而螺内酯能够拮抗雌激素，从而改善脱发。
3、植发
植发可以说是最简单粗暴的治疗办法了，如果有预算需求的话，植发也不失为一个好办法，重要的是要选择有资质的安全的医院或者机构。
5、物理生发：物理生发即借助激光生发梳或者生发头盔来生发。其原理是通过刺激头部穴位，激活毛囊细胞，改善头部血液循环和供氧量，加快头皮新陈代谢，改善毛囊的生长环境，然后达到生发的效果。物理生发，起到的更多是一种辅助生。
那么今天的文章就到此结束了，如果你觉得有用的话，不要忘了关注我，我是湘雅皮肤科罗医生，带你了解更多关于脱发的那些事
具体如下：一，每周进行1~2次清洗，洗头不宜过频，二，每晚按摩头皮或木梳梳头，有利于促进头皮的血液循环，促进新陈代谢，使头发快速生长。三，适当多吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞、纯奶、瘦肉、动物、肾脏、鱼虾等，以补肾生。
