01 酸奶过期了还能喝吗？
能~
过期的酸奶喝了会怎么样1 酸奶过期了是不能喝的，因为过期的酸奶当中往往会滋生丰富的致病菌，如果再喝含有致病菌的酸奶，很容易导致腹痛、腹胀、腹泻，进而危害身体健康。酸奶当中的许多营养成分已经分解、消耗，喝过期的酸。
酸奶的制作过程就是发酵的过程，酸奶过期了只不过是发酵得更加严重而已。
其实不然~
变质的酸奶喝了死人，酸奶过期之后，活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，从这个意义上讲，酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。
尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失，但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影响。
02 喝了过期的酸奶会怎么样？
饮用过期酸奶，首先想补充营养的初衷就很难实现了；其实很容易导致肠道菌群紊乱，引起腹痛腹泻，严重的话很可能会引起肠道中毒甚至威胁到生命安全。
喝了过期的酸奶很容易引起腹痛，腹泻这类的症状。因为过期的酸奶当中很容易产生有害的细菌，容易引起肠胃消化疾病。
03 酸奶及时饮用
酸奶最好是即买即饮。尤其是短保酸奶，没有添加防腐剂和抗菌剂，一般保质期2~5天左右。
04 过期酸奶的用途
会过日子的小伙伴们，如果酸奶过期了也不要懊恼，虽然不能饮用，但是可以废物利用哦~
1、做面膜，有保湿美白的作用，另外还可以泡脚、护发；
过期酸奶喝了对人体的危害 1、过期酸奶喝了最大的害处就是食物中毒，会上吐下泻，会得痢疾。2、过期酸奶放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义。3、过期的酸奶。
2、发面，做的馒头松软又好吃；
3、擦皮鞋、地板，皮质家具也可以，不仅会让皮鞋和地板的表面光洁如新，还能防止表面干裂；
4、作花肥，让花草更茁壮。为了防止酸奶的味道扩散，可以把酸奶埋在土地。
为避免浪费，酸奶买回来尽快喝掉~
如果酸奶过期时间太久了，建议还是扔掉吧~
TIPS
不同的酸奶，其保质期和变质程度也是不同的。对于一些特殊人群，如孕妇、产妇、哺乳期妇女，过期酸奶是绝对不能喝，此外，4岁以下的婴幼儿，更加不能喝过期的酸奶，容易导致痢疾和肠炎。
常温酸奶过期一个月了喝了一般容易造成急性肠胃炎或过敏等症状。在保质期内的酸奶有一定的活性菌，所以对于身体有益处，但是如果过期就会导致活性菌变异、消失，这就容易造成急性肠胃炎的问题出现，喝的话可能会引起肚子不舒服。
