乳腺结节评级不高，结节不大，这种情况下用不用手术，用不用吃药？
大家肯定想的都是能自愈比治疗好，我就有这样一位患者，陈女士乳腺结节3类，平时很注重健康，拒绝手术。
揉胸丰胸的手法二、直推式塑胸按摩法 直推式按摩法非常简单，主要就是将乳房往一个方向推。首先将手掌搓热，用手掌在乳房的下方托住胸部，轻轻将乳房向上挤，反复循环2组，1组15次;然后两只手掌轮流将乳房侧面向上推拍，。
但是心态不好，一直提心吊胆，经常凌晨醒来想起这个事，又睡不着，她赶紧来医院找我治疗。
中药调理一个半月结节就消散了，因为我在她服药期间让她跟着做几种动作。
首先就是睡前按2个穴位
辄筋穴
辄筋穴附近疼痛多与胸肺疾病有关，常按辄筋穴能降逆平喘，疏肝和胃。
按摩方法：用食指指腹揉按辄筋穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩
渊腋穴
渊腋穴能排泄水液，调气调血，开胸行气，化瘀散结
1、手法一双手双侧同时向上提揉 双手双侧同时按摩胸部，从中间开始做好按摩，由外侧向内侧推揉的方式来进行，这个步骤可以从胸外侧向内侧来推柔进行，最后到中部上提结束，可以反复连续做二十下，坚持轻揉达到十分钟。这个简单。
按摩方法：用食指或中指点按渊腋穴，每次3～5分钟
消结节的运动
双手紧扣放在胸前，手保持不动双臂上下反复运动，做30次
双手握拳，小臂向上弯曲放在胸前左右进行扩胸运动，做30次
1、点按揉胸法 这种方式是比较常见的揉胸方式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围慢慢的用食指压住，这时乳房会轻轻的反弹，把手指抬上来，再一次轻轻的点压，这样反复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。2、手掌抚摸法。
拍打左右侧的肘窝、腋窝，各拍打30次
分享一个适合乳腺结节的散结方
组成：白芷、芦根、甘草、蒲公英、桔梗、佛手、金银花、重瓣红玫瑰
第一步：倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。第二步：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从。
白芷：散寒止痛，祛风解表，消肿排脓
芦根、甘草：补脾益气、清热解毒、清肺排脓，解毒消结
蒲公英：消肿散结
桔梗：祛痰利咽
佛手:疏肝理气，燥湿化痰
金银花:清热消炎
重瓣红玫瑰:行气解郁
另外，有结节的患者还需要注意以下几点
首先应该把自己的手捂暖和，不会让对方感到不适。从颈部慢慢滑到胸前，从外向内，按顺时针或逆时针方向。力度轻一些，过程中可以用语言交流。时机成熟后加大力度。
养成定期检查的习惯，并且保存好每次的检查报告，以便于之前的结果做对比；
保持规律的生活节奏，尽量十一点前睡觉，避免摄入辛辣、刺激的食物，保证营养均衡
尽量远离手机、电脑等辐射物体，避免对甲状腺进步一伤害
多吃散结食物
1、点按揉胸法 这类方法是较为普遍的揉胸方法，最先是将内衣文胸脱下，冲着乳房的周边渐渐地的用无名指压着，这时候乳房会轻轻地的反弹，把手指头抬上来，再一次轻轻地的点压，那样反复几回，那麼就可以合理地减轻胸部。
苦瓜、鱼腥草、丝瓜等食物，疏肝理气、清热解毒，疏通经络，对乳腺好，对散结有帮助。
我是张吉金，如果您有问题，可以下方给我留言，看到后我会一一为大家解答。
