生活中,我们经常会遇到打嗝停不下来的情况,不仅使我们身心难受,而且严重影响日常的工作,那么,打嗝停不下来是为什么呢?今天我们就一起探索一下其中缘由吧。
什么是打嗝呢?
打嗝就是我们在受凉、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,出现打嗝停不下来的症状。
还有一种心因性的打嗝,多由于受到某种精神刺激或不良暗示所致。
出现打嗝后该怎么办?
一、憋气法:当自己发现自己打嗝时就可以坚持憋气,首先应该挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。这样来回几次你就会发现自己不再打嗝了,如果你不喜欢使用这种方法,。
下面介绍几个快速止嗝法。
吓一跳止嗝法:趁打嗝者不注意,突然吓他一跳~惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。注意:高血压、心脏病患者慎用。
1、喝水弯腰法。喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。2、伸拉舌头法。打嗝不止时,用一。
屏气法:直接屏住呼吸 30~45 秒。
1.含水分次咽下法,可以先深吸一口气,尽量憋住,然后喝一口温开水,在嘴里缓缓的吐气,在快要打嗝的时候咽一小口水下去,如此反复,这一大口水分五至七次慢慢咽下就可以了。2.弯腰喝水法,先将身体弯腰至90度,然后。
弯腰喝水法:喝一口水,先别咽下;弯腰,咽水。注意:喝水时要注意,别被呛到了。
小口喝水法:口中含一口水,再一小口一小口咽下去。
如果我们自己尝试了以上方法后,打嗝症状难以缓解,那么就要到医院消化科接受专业的治疗。
资料:养生中国
吃一茶匙糖吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝,可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中,让婴儿试试。