（江苏）王长杰医生提供
临床上，经常有些女性向医生咨询自己的月经来时经量多，并且怕冷，这是什么原因引起的？月经量多或淋漓不止时，可以喝红糖水吗？这些问题，相信很多女性都想知道，下面将分二节阐述这二个问题：
1、红糖水较多的成分是葡萄糖，里面也有一定的氯化钠的成分，如果喝的太多了，很容易导致糖代谢异常，会引起发胖，会引起血糖过高，有的甚至会导致胃酸，胃粘膜的炎症。红糖水有温宫的作用，有补血的作用，所以说如果是来月。
女性几乎每个月都会有月经。来例假的时候，女性身体抵抗力比较差，部分女性会怕冷。例假怎么样。女人在经期的身体感觉会有一些变化，所以女性朋友要小心。以下是月经量多怕冷的原因以及治疗方式：
月经期间怕冷可能是由于月经期间血液流出，女性会损失部分血容量，导致体内铁、血红蛋白、血液含量和热量减少。
月经期是一个特殊的生理期。在此期间，女性身体虚弱，抵抗力低，气血不足。许多妇女手脚冰冷或怕冷。身体虚弱的女性在月经期间更怕冷，因此她们在月经期间必须注意保暖，以避免腹部受凉。平时，你也应该多吃一些补血益气的食物。妇女每月都会失血。如不注意补铁，也会导致缺铁性贫血。铁质是血红蛋白的主要成分。血红蛋白是红细胞的重要功能物质，它担负着人体供氧的重要任务。若人体铁含量降低，红糖水一般一天喝多少合适，血红蛋白减少，氧气输送减少，吸收的营养素未被完全氧化，产生的热量不足，手足会感到冷。尤其在经期，大量的铁在失血过程中流失，所以月经特别冷。
日常生活中，要注意多吃含铁丰富的食物，如动物肝、牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼、肉等。另外，我们还要多吃含碘丰富的食物，因为甲状腺素缺乏也会降低人体的抗寒能力。但子宫肌瘤或子宫腺肌症引起的经量过多，不宜长时间连续吃豆制品、海鲜类、蜂蜜类任何制品、阿胶、桂圆、红枣、枸杞、人参等。长时间连续服用，最容易引起体内雌激素增高，对治疗有一定的影响。对于经量过多的女性，可以在不出血期间，坚持用山药配黑木耳来煲汤，山药健脾胃、黑木耳含铁量很高，山药黑木耳汤是一个很不错保健食谱。
如果日常生活中不注意保暖，女性在月经期间会流失大量血液，有些贫血的女性会更怕冷。如果不及时补充铁，也会降低血红蛋白和卡路里，会经常感到手脚冰冷。如果在月经期间不注意腹部保暖，也可能导致痛经，或者在月经期间用冷水洗衣服，长时间接触冷水也会加剧对寒冷的恐惧。
女性月经量多是月经失调的一种表现。因此，要及时进行调理和治疗，可以选择食疗或者日常休息来改善病情，月经期间要注意合理的饮食安排，不要吃活血的食品或者药品，那么女性在自己的月经量多或淋漓不止期间能不能喝红糖水？
红糖的主要成分是糖。过量食用红糖会影响食欲和胃肠道的消化吸收。红糖水就是红糖用热水冲开的水。喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。建议不要在睡前喝，那样很可能会。
如果出现了月经血量明显增多的现象，尽量不要喝红糖水。虽然红糖水能够起到暖宫的作用，同时也能够起到活血化瘀的效果。如果女性月经血量明显增多，喝红糖水可能会导致经血越来越多，甚至会引起不同程度的贫血症状，导致女性身体乏力和头晕等症状。因此，在月经期间，要根据月经不调的症状不同，选择最佳的治疗方法。
红糖性温,有活血作用，吃多了红糖水可能血糖会高，有活血作用，如果有出血倾向，容易造成出血。任何食物药物也好，身体需要的时候就是好的，不需要的时候再好的东西也是不好的。建议不要在睡前喝红糖水，那样很可能会使体内。
以上介绍了一下月经量多能不能喝红糖水。经血量如果明显增多，要到医院进行详细的身体检查，如果出现了下丘脑垂体病变，可以选择口服激素类药品来改善病情。另外，要注意合理的饮食搭配。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充人体所需的微量元素，具有一定的调经补血的作用。除此之外，要保持心情愉悦，不要情绪过度紧张。月经期间一定要保持充足的睡眠，对月经不调有一定的调理和辅助治疗作用。
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