AABB怎样地跑，近年来，举办马拉松比赛的城市越来越多，跑马拉松的年轻人也越来越多。但是，并不是每一个人都适合跑马拉松。如果在跑马拉松之前准备不足，会存在很多风险。应该如何健康、科学地“跑马”呢？
受访青年中，男性占53.3%，女性占46.7%。
应该是后脚跟先着地，然后稍微的屈膝，手臂也跟着挥动，有节奏的去跑步。
中国人民大学大三学生罗浩是学校足球队的队长，他跑过两次半程马拉松，对于马拉松这项运动，罗浩认为，一般人不应该头脑一热就去跑马拉松，“没有一定运动基础的人根本扛不住，长跑对心肺功能要求高，不是什么人都适合”。
1、（飞快）地跑。2、（快速）地跑。3、（慢慢）地跑。4、（急切）地跑。5、（慌张）地跑。6、（飞速）地跑。7、（迅速）地跑。8、（欢快）地跑。9、（敏捷）地跑。10、（开心）地跑。11、（竭尽全力）地跑。
90后青年张跃（化名）在上海从事金融工作，虽然没有跑过马拉松，但是很喜欢长跑这项运动。张跃觉得，一个人喜欢跑步并不意味着他就能跑马拉松，马拉松对身体机能的要求很高，参赛之前一定要接受系统、专业的训练，普通人不应该随意尝试。“我上学时参加过跑步社团，就拿万米跑来讲，有专业的老师教我们在跑步过程中如何调整步伐、调整呼吸。我觉得马拉松这方面的专业知识和注意事项会更多”。
“平时的跑步和跑马拉松是不一样的，想跑马拉松的年轻人一定要量力而行。”南京理工大学动商研究中心主任王宗平提醒，跑半程马拉松，至少需要6个月的准备时间，如果要参加全程马拉松比赛，应该有一年的准备。“既要有赛前活动上的准备，也要有精神上、体力上的准备，要注意安全、有效地跑马拉松”。
罗浩建议，跑马拉松之前，一定要有充分的跑量，“最好能进行一次不低于比赛里程的训练，这样能让自己在比赛中心里有底，知道自己身体机能特性和极限在哪儿，能更清楚地知道如何分配体能”。
飞快的跑，慢慢的跑。快速的跑，慢慢的跑及节地跑。慌张的跑，飞速的跑。欢乐的跑，敏捷的跑，开心的跑。
“学校长跑队教练曾告诉我，尽量在每个补水点都喝一口水，我觉得这个方法很有效。”罗浩觉得，马拉松比赛需要跑几个小时，不差喝水的几秒钟，“另外，身体状态不好的时候，不要强迫自己提速。之前我跑半程马拉松时身体状态不好，本以为坚持不下来，但是没想到，我把每公里配速降低了10秒钟，就非常轻松舒服地跑了下来，不仅拿到了完赛包和奖牌，也没让身体受到损伤”。
1、慢慢的跑。2、快速的跑。3、急切的跑。4、拼命的跑。5、欢快的跑。6、努力的跑。7、飞快的跑。8、迅速的跑。9、慌张的跑。10、开心的跑。11、敏捷的跑。12、从容的跑。13、淡定的跑。14、疯狂的跑。
福州大学经济与管理学院教授卢长宝认为，跑马拉松是一项技术活儿，需要体能储备又需要专业训练，如果不加注意，会存在很大的风险。“参赛者需慎之又慎，以免发生意外。事实上，有很多项目都可以锻炼意志，不适合跑马拉松的人可以选择参加其他体育运动”。
拼命地跑、欢快地跑、兴奋地跑、急切地跑、快速地跑、慌张地跑。填空题是基本题型之一，解题时，要有合理的分析和判断，要求推理、运算的每一步骤都正确无误，还要求将答案表达得准确、完整。合情推理、优化思路、少算多思。
