当你爱上一个人的时候，可能只需要一瞬间。也就是人们所说的一见钟情，其实爱上一个人很容易。但是如果要是忘掉一个人，真正放下一个人确实很难。当两个人彻底分开后，你可以试着慢慢的遗忘。但是也不一定就能在较短的时间里把她忘掉。
其实有时候，两个人在一起分开了，你想要忘记她想要放弃她的时候，可是却怎么也忘不掉怎么也放不下。可是有时候对于一些人，放弃一个人应该怎么做，你必须学会放下，必须学会忘掉。只有放下他，忘掉他你才能继续生活。要不然你会一直沉浸在过去的回忆中。
其实有时候，两个人在一起分开了，你想要忘记她想要放弃她的时候，可是却怎么也忘不掉怎么也放不下。可是有时候对于一些人，你必须学会放下，必须学会忘掉。只有放下他，忘掉他你才能继续生活。要不然你会一直沉浸在过去的回忆中。
要想放弃一个人，最好的办法就是让新的人进入你的生命，当你的生活被新鲜的人事物填满，你就不会再去留恋过去的那些不属于你的温暖和回忆了。当然，这说起来容易，坐起来却难，现代社会，并不是那么容易就能够遇到并且。
其实只有做到以下几点。你才能够真正放下一个人，忘掉一个人。
1.开始忙碌起来。要想快速的忘记一个人，那么就需要使你自己快速忙碌起来。2.远离对方。要想快速的忘记他，那么你就要远离关于他的一切，彻底的断了这个念想。3.去运动，去跑步。这是一种情绪宣泄的方式。
第一，不惦记。
3、放弃一个人，心里空了一块，有时会觉得空虚或者心里难以真正忘怀放弃。这时可以约上一两个好友聚聚，喝喝茶聊聊天，释放心中的郁闷。也可以做些自己喜欢做的事情，比如购物，运动等发泄发泄。当然也可以将自己的心放开，。
每个人心里都会有一个惦记的人。父母会惦记远在他乡上班的孩子。孩子会惦记在家里面的老人。夫妻之间也会多份惦记丈夫会惦记妻子。同样的妻子也会惦记着丈夫。当你喜欢一个人的时候，你的心里就又多了一份惦记，惦记你那个喜欢的人。
第2种方式：让自己忙起来，把原本属于他的时间替换掉。两个人在一起，到了最后，真正难以割舍的，往往并不是爱情。而是一路走来养成的默契和习惯，就是下意识地分给他的时间。时间是很可怕的一件东西，它看不见摸不着。
放下这个人就是把心里这份惦记，这份牵挂给断掉。从此不要和他有任何的瓜葛，有任何的来往。每天也不要看他朋友圈，不要看他的任何消息。也不要时时想着给她发信息。从此两人就如同路人。每个人都有每个人生活互不打扰。
第二，不想她
第三，祝福她
当你知道她已经和别人在一起了。你不要感到不舒服。也不要觉得很失落。你只有真心的祝福她，希望她以后能够过得好过的快乐，希望她以后能够幸福。
想真正放弃一个人，那么就要把他从自己的生活中彻底清扫出去，同时也需要给自己一点时间去适应，最好不要强制自己去怎样，很多时候越是想要忘记可能就越没有办法忘记，只有放轻松了，可能不知不觉就忘了，从而就彻底放下了。
第四，不心痛
4.放下一个人的最好方式：没有人爱的时候，始终相信爱情。“有人来伤害你，就有人来爱你”，爱情也是一种“能量守恒”。你爱他那么久，但没有结果，那不是你的错，是他没有福气得到你的爱。但凡因为一个人，弄丢人。
