头发干枯毛躁没光泽，相信是每个女生的噩梦，平时不好打理不说，就连整个人都显得毫无生机活力，那么如何让头发有光泽、不毛躁呢？
除了护发素等日常加护，也要注意以下在生活中的小细节：
1.每次洗头发用指腹轻轻按压头皮，以达到按摩头皮促进血液循环的效果，头发的生长、发质的好坏，都与头皮血液循环有着不可密分的关系，所以可以在每次洗头发时，揉搓泡沫以后，给自己做个“spa”。
一、可以让头发有光泽有效的四类食物 1含铜、铁微量元素的食物 冠军食物：坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜 微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。2含维生素A的食物 冠军食物。
2.降低使用美发用具的频率，吹风机、卷发棒、直板夹等，频繁使用以上美发用具，会给发丝带来一定程度上的热伤害，加速角蛋白的流失，发尾逐渐干枯易断分叉等。
3.头发的主要成分是角蛋白，所以多吃一些含蛋白的食物，也有助于养头发。平时多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶、绿叶蔬菜等。并且饮食以清淡为主，少吃一些辛辣刺激、高糖、高油脂的食物。
6.定期给头发做营养，护发素可以起到顺滑的作用，但给发丝补充营养还是发膜的效果更优秀一些，每周可做一次发膜，滋润发丝，慢慢调理。
1、在洗头前准备少量蛋白和蛋黄，把蛋白加进洗发液中，之后涂抹在头发上，较轻进行头皮按摩，坚持使用会保护头发，增加头发的营养。洗完之后，用剩余的蛋黄混合少量的醋，混合均匀后，慢慢的涂抹在头发上，之后包上毛巾，等待。
发质是天生的，想要让发质变得更好，需要后天的耐心调理，养护头发是一个日常需要坚持的过程，也是美丽的加分项。
一、给头发防晒我们都知道夏天出门的时候要擦防晒，紫外线会对皮肤有很大的伤害，但是很少人会注意对头发的防晒。其实头发在紫外线的照射下也会变得毛糙分叉，如果紫外线过于强烈，还会让头发中的胶原蛋白流失，特别容易造成头发。
