都说宫缩阵痛就是即将发动的“信号”，但也有很多人发生宫缩之后，却不见宝宝有动静。宝妈们为宫缩这事儿真是操碎了心，生前有规律的宫缩是怎样的，然而却很少有宝妈能机智地区分开真假宫缩，
假性宫缩
原因
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
规律性宫缩是什么样的 规律性宫缩一般指临产后的宫缩，3-5分钟一次，一次持续30-60秒，临产后宫缩会越来越强，间隔时间会越来越短。不规律性宫缩一般是临产前的热身运动，6-15分钟一次，一次持续10-30秒，有时会越来越。
临产宫缩
注意
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱因人而异。
宫缩：临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。 在妊娠的最后几个。
宫缩疼痛虽然让很多人畏惧，但是孕妈妈可以通过呼吸调节，也可以尝试变换体位缓解，只要孕妈妈坚定信心，配合医护人员，一定可以顺利度过。
规律宫缩是什么感觉 规律宫缩感觉好像胎儿在肚子里打嗝似的—;—基本可以肯定的确就是胎儿在打嗝。这很常见，也很正常。胎儿喝羊水没喝好就是会打嗝。感觉非常清晰，和大人一样。宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸。
