头皮屑是什么?
头皮屑是头皮脱落的角质细胞，健康头皮脱落的角蛋白薄片一般是看不到的。而由于各种原因引起角质细胞大量产生，10个去头皮屑的小妙招，结块脱落，就形成了我们常说的头皮屑。相当于中医所述“白屑风”
为什么会头皮屑这么多？
白屑风常见干燥型皮损和湿型皮损两种。
1.风热之邪侵袭，郁久燥血伤阴，肌肤失于濡养而发为干燥型皮损。
2.过食肥甘辛辣、脾胃运化失常，胃肠积湿生热，湿热蕴积肌肤而发为湿型皮损。
西医一般认为头屑的形成是因为头皮的真皮细胞分裂加快，从而导致头皮表皮层的脱落加速，微生物特别是糠秕马拉色菌的感染被认为是导致真皮细胞分裂加快的主要原因。
1、使用食醋涂抹头皮，起到杀菌去屑的目的。洗头发之前将食醋喷洒在头皮上并轻轻地按摩，然后使用正常的洗发水清洗就可以。2、使用酸奶涂抹在头皮部位，也能起到快速去屑的效果。洗完头后将酸奶涂抹在头皮部位，大概15分钟左。
怎样去除头皮屑？
1.中医辨证论治
①血热风燥证（干燥型皮损）
皮肤干燥，糠秕状鳞屑，自觉瘙痒，甚至抓破出血。舌质红，苔薄黄或薄白，脉弦滑。
治法：凉血，清热，祛风。
方药：凉血消风散加减。皮肤瘙痒明显者，加白鲜皮、蒺藜；皮损干燥明显者，加玉竹、玄参、北沙参。
②肠胃湿热证（湿型皮损）
1、姜水洗头 在洗头时水里切几片姜放进去，可以起到去头皮屑的效果。洗头的时候头皮也要浸没到水中，让姜水可以充分接触到头皮，洗头时用手按摩一会儿，清水洗净，隔天再用洗发水洗。每周这样洗两次，慢慢的就会见到效果了。
头面油腻，油腻性鳞屑，结痂，大便干，尿黄。舌红、苔黄腻，脉滑数。
治法：清热，利湿，通腑。
方药：萆薢渗湿汤加减。皮损糜烂渗出明显者，加苦参、薏苡仁；热盛者，加蒲公英、紫花地丁、金银花。
（2）中成药
①乌蛇止痒丸：养血祛风，燥湿止痒。适用于皮损干燥，瘙痒明显者。
二硫化硒洗液、酮康唑洗剂等可以用来抑制头皮真菌，改善头皮屑，减少瘙痒，但一定要在医生指导下合理使用。注意事项：1、本品仅供外用，不可内服。2、在染发、烫发后两天内不得使用本品。3、头皮用药后应完全冲洗干净，以免。
②连翘败毒片：清热解毒，散风消肿。适用于脏腑积热，风热湿毒引起者。
③百癣夏塔热片：清除异常黏液质、胆液质及败血，消肿止痒。适用于本病各型。
2.外治疗法
头皮痒甚，油脂多者，可用“洗头水”（石家庄市中医院皮肤科科内制剂）外洗。
主要成分：金银花、蒲公英、紫花地丁、苦参、马齿苋、牡丹皮、皂角刺等。2日一次。
3.针灸治疗
①血热风燥证（干燥型皮损）：三阴交、风池、曲池为主穴。配穴：瘙痒难眠，加照海、神门。毫针刺入，电针20分钟，每日1次，10次为1个疗程。
其他引起头皮屑增多的原因还有可能是头癣、银屑病等，建议去皮肤科就诊以确诊后再对症用药。
其他注意事项
1.症状较轻者可适当口服维生素B。
2、维生素B6及复合维生素B。
3.限制过多摄入动物类脂肪、糖类及刺激性食物。使用碱性较强的洗发剂会刺激皮脂腺分泌，宜使用中性或酸性洗发剂。含有硫黄的洗发剂有助于洗脱皮脂，保持头发的适当干燥和疏松。减少洗头次数可使已溢出的皮脂堆积，形成反压力而有利于减少皮脂分泌。
4.避免搔抓，以免造成二次感染或伤害。
5.饮食宜清淡，限制动物类脂肪、糖类及刺激性食物的摄入量。
6.多吃谷类、豆类等B族维生素含量高的食物。多吃新鲜水果、蔬菜。
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5. 必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6 10MG、每日3次，甲状腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。6. 每天口服50至200微克硒元素，对消除过多头皮屑也有助益。1、基本方法 ①洗发水别胡乱冲冲了事，要冲洗干净，。
吴自勤 主任中医师，毕业于北京中医学院，石家庄市名中医。擅长治疗皮肤科常见疾病和疑难杂症：如银屑病;湿疹、皮炎荨麻疹、过敏性紫癜、痤疮、脂溢性皮炎、斑秃、白癜风、黄褐斑、扁平苔藓、硬皮病等。出诊时间： 周一至周五上午
李领娥 主任中医师、教授，皮肤科主任，擅长治疗皮肤科的常见病、多发病，面部损容性疾病如痤疮、黄褐斑等，尤其对疑难杂症的诊治有很好的独到见解。出诊时间： 周一、三、五全天
陈潍 主任中医师，皮肤科副主任。河北省第二批优秀中医临床人才。擅长痤疮、带状疱疹、银屑病、过敏性疾病、激素依赖性皮炎、疱病等皮肤科常见病的诊治。出诊时间：周一、二、四、六全天，周三、五上午
李晓娥 主任医师 ，擅长皮肤科常见病、损容性皮肤病、性病等，尤其对皮肤衰老，皮肤美容，化妆品皮肤病较有特长。出诊时间：周一、二、四、五下午，周三、六上午
1、头皮屑称为头皮糠疹。头皮屑多，往往提示有可能是头皮的真菌感染，表现为头发上有糠状的鳞屑。2、治疗方面可以外用药物配合口服药进行治疗。外用药可以使用一些复方酮康唑或者是二硫化硒洗剂进行洗头。3、然后配合口服。
师小萌 副主任中医师，擅长痤疮、带状疱疹、银屑病、黄褐斑、疱病、过敏性紫癜、荨麻疹、白癜风等常见病及多发病。出诊时间：周三、四、五、日全天，周一下午，周二上午
白艳秋 副主任中医师，擅长银屑病、带状疱疹、痤疮、湿疹、过敏性皮炎、接触性皮炎。出诊时间：周一、周三、周五、周日全天，周二、周四上午。
利用药物治疗头皮屑：使用一些外用药物需要注意的是，外用药物要在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，均匀按摩5分钟左右洗净即可。调整自己的状态，放松、不要有过大的压力：精神处在紧张状态，受情感。
