孩子爱吃烤鸡翅，不用油炸，微波炉轻松搞定，香酥可口，太美味了
天冷了，胃口却好得不得了，总是看啥都想吃，昨天看见电视上广告在吃炸鸡，就馋得流口水了，于是就想着这几天一定要自己做，其实鸡身上最好吃的部位应该就是鸡翅了，我们的土话就是说鸡翅是活肉，因为是长期需要运动的肉，所以口感是特别好的，很有韧性。
我家孩子特别喜欢吃炸鸡翅，烤鸡翅这类的油炸食物，但是冬天本来就缺乏运动，再总是这样油腻的食物，会给肠胃带来负担的，于是就用微波炉来做烤鸡翅，没想到很好吃。
平时大家吃香酥的脆皮鸡翅通常都是油炸的吧，其实油炸过的食物表面被油脂包裹，含有大量的油脂和脂肪酸 ，不仅热量大增而且不利于我们消化，长期食用的话会使胆固醇的水平升高，对我们的健康是百害而无一利的。其实想吃香酥的鸡翅可以用家里的微波炉来做，不需油炸，更加健康，而且也非常香酥美味的。
微波炉烤鸡翅并不麻烦，准备几个鸡翅，不宜过多，因为烤鸡翅是不能碰到微波炉的四壁，将鸡翅洗净然后腌制，然后撒上孜然，辣椒等调味品，然后放入微波炉中，高火烤20分钟鸡翅就熟了，中途需要取出一次翻面。
在家就用一个微波炉就能轻松搞定，太简单方便了做好的鸡翅香酥可口，太美味了，不用油炸，没有油烟，快来试一试吧。
【菜品】：微波炉烤鸡翅
企业回好不好，谁更好的问题是见仁见智的。一般都是要把机构的资质、行业经验、外部资源、成功案例情况等综合来评估和考量。是需要从当前自己关心的方面去衡量，不是一句话两句话能说完的。以上回答如果还觉得不够详细,可以来咨询下 广东穗华机械设备。
【烹饪食材】：翅中12个、生抽适量、大蒜适量、蚝油1勺、蜂蜜少许、黑胡椒适量、姜片适量、料酒适量、一次性筷子、面包糠适量
【烹饪步骤】：
1.鸡翅洗干净,用热水烫洗一下. 用糖,老抽,生抽,五香粉腌入味.（超市买奥尔良烤鸡翅调料，扎眼腌制4-5个小时就可以了。）2.放到微波炉里高火先转三分钟,取出扎几个眼.再放天烤架上,烧烤十分钟.（放到微波炉里烤架上。
1、准备好要用的食材，鸡翅洗干净。
3、处理好的鸡翅放在碗中，然后加入料酒、生姜、大蒜、生抽、蜂蜜还有适量的黑胡椒然后将鸡翅抓拌一下，腌制20分钟左右。
5、耐高温的烤盘，然后准备4根一次性的筷子。
“微波炉烤鸡翅”做法简单，需要先将鸡翅腌制，裹上鸡蛋液和面包糠，放入微波炉中烤15分钟即可 需要准备的食材有：鸡翅，生抽，老抽，耗油，五香粉，黑胡椒粉，料酒，面包糠，蛋液。1、鸡翅洗净后用牙签或叉子扎眼儿，便于。
6、将做好的鸡翅串再筷子上面，一然后放在烤盘上面。
【烹饪小贴士】：
各种微波炉功率不同，很难说一个固定的时间，可以根据个人爱好（嫩、老）试验，通常5到8分钟即可。微波炉烤鸡翅怎么烤 用料：鸡翅、盐、烧烤精、姜、香油、蚝油、生抽 做法：1、鸡翅洗净。2、剁成三截，翅尖不用，用。
1、放入微波炉的时间大家要自己掌握好，可以试探这时间来做，知道完全熟透了就可以了。
2、腌制鸡翅一定要到位，这样做好的鸡翅才会好吃，大家也可以按照自己的口味来添加调味料，或者是可以买来现成的调味料，比如说奥尔良口味的然后腌制鸡翅再放入微波炉中，味道也很好。
3、面包糠最好是选用黄色的，这样做好之后看起来很有食欲。
【文案编辑】目海食王小厨
