以前，很多人说得了近视了，以后就不会有老花眼。其实这是一种错误观点，现在早已有很多专家指出了这种问题是错误的了。老花眼是眼睛正常老化的生理现象，如何克服老花眼，无论是否近视都会患上，看其来得速度是来得早还是晚一些而已。
1、穴位按压法
2、冷水洗眼法
3、运目活动法
第七、揉搓头皮法：头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。第八、口服伊分子叶黄素，外用伊分子叶黄素明目液，可以推迟老花眼的到来，也可。
利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。具体做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。
缓解老花眼有哪些方法 1、运目眨眼法 平时一有空就利用眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸，两眼紧闭一会再放松。如此反复操作。经常活动眼球，能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和。
4、定时远眺法
每天远眺1到2次，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，有助改善视力功能，调节眼肌。
为了缓解眼疲劳，建议用眼半个小时，就是休息一会，可以闭目养神，也可以向远处眺望。按摩眼睛对缓解眼疲劳很有帮助，还可以充分维护眼肌，改善、延缓老花眼的现象。
眼一生视光服务机构温馨提示：目前调节老视眼的方法仍为配戴老视眼镜，借凸透镜的力量代替调节，从而把近点移到习惯工作的距离以内。老花眼没有得到及时调节，也会给眼睛视力带来大的损害。
除此之外，我们还可以点揉几个穴位，减轻眼睛疲劳的状态，减缓老花眼的发生。1.大空骨穴、明眼穴以及凤眼穴 它们分别在我们大拇指指关节的正中央及两侧。我们用另外一个拇指的指甲处，轻轻的刮拭这三个穴位，有些人在。
