随着三胎政策的开放，不孕不育的人是越来越多了，为什么医学发达了，土方法24小时内避孕，反而生孩子却并没有那么容易了呢?大部分都是因为生活、工作的压力大导致的。女性们都知道排卵期同房可以增加怀孕几率，所以大部分女性备孕会选择这个时期来同房，但如何才能算准排卵期呢?今天我们就来了解一下吧。
排卵期是什么?
如何准确算出排卵期?
您好：正常情况下，月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。如果月经周期不规律，排卵时间容易变更，建议使用排卵试纸测试或到医院监测。
1、经期推算法
如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次。
女性的月经周期范围21-35天，平均是28天。一般情况下，大部分人的排卵时间在下次月经前的第14天。排卵日为月经来潮前14天，排卵日连同其前5天和后4天为排卵期。
推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。例如。
2、基础体温法
这就要看你的月经周期了，比较有规律的话，那么比如说你的周期是三十天，那么十五天左右就是你的排卵期，还有一种方法就是测量体温，整个月经每天早晨睁开眼就开始测量体温，然后记录下来，排卵那天的体温是要高一些的，连续。
排卵后卵巢内形成黄体，黄体主要分泌孕激素，对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3-0.5℃，体温的升高现象会一直持续到月经来潮前1-2天。
3、B超检测法
4、宫颈粘液法
宫颈黏液是由女性子宫颈管里的特殊细胞所产生的一种分泌物，随着排卵和月经周期的变化，宫颈黏液的分泌量和性质也会跟着发生变化。在一个月经周期中，女性会先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液，学会观察宫颈黏液的变化，也利于备孕女性掌握排卵期进行受孕。
