今天教大家从舌苔状态判断脾胃的状态
1.舌头厚白
如果舌苔厚白的话，除了口臭之外，还有手脚冰凉的现象，吃了冰冷刺激的食物就会腹泻，需要暖胃散寒。
2.舌苔黄腻
舌苔发黄，除了口臭之外，还会出现口渴的症状，说明脾胃湿热所造成，影响了脾胃的调和，以及身体津液的分泌。
舌苔发黄，除了口臭之外，还会出现口渴的症状，说明脾胃湿热所造成，影响了脾胃的调和，以及身体津液的分泌。
第一、调理脾胃最基本的就是做到三餐定时定量，勿暴饮暴食，粗细粮搭配均匀，也可以在中医师指导下服用调理脾胃的药物，如香砂六君子丸、人参健脾丸等。第二、多喝生姜水或者把生姜片放在嘴里含着，可以缓解口臭，也可以通过。
3.舌苔发红
舌苔发红是胃火过旺的现象，除了口臭之外还会出现便秘，尿黄，所以这些都是脾胃不良症状的问题，也是造成口臭的根源问题，如果想要摆脱口臭首先需要调理脾胃。
1、多喝生姜水，经常口含生姜片，不吃寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。2、在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的药物调节。3、咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。4、重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚。
今天给大家推荐一个红豆薏米粥，可以排湿排毒，薏米仁的搭配红豆可以缓解脾胃虚弱，达到祛湿消肿的作用；但是由于薏仁是寒性食物，大家需要将薏米仁炒制微微发黄的时候和红豆一起熬煮，避免引起身体不适。
中医认为治疗口臭应以清肺胃之热，润大肠之燥为原则。建议选用竹叶石膏汤，清肺汤，麻子仁丸加减治疗，服药期间少吃虾、蟹、笋、蛋、花生等易发物及其它肥腻、难消化食物。1、饮食宜清淡 舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要。
