月经，也就是被很多女性称之为大姨妈的东西，在来大姨妈的时候，每个人的情况都是不一样的，有的人量很少，两三天就结束了，有的人则量很多，持续时间也比较长。当经量少，月经期间姨妈量少怎么办，很多人会怀疑自己是不是属于月经量少的情况，为了让大家更好地认识月经量少，下面就给大家讲讲月经量少。
什么是月经量少？
月经量少是一种月经病，是指月经来潮时经量较正常人为少。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，都称为月经量少。
为什么会月经量少？
导致月经量少的4个常见原因：
月经量少的调理方法：1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功。
1、为减肥过度节食
女性在来月经时量特别少，应该去医院做妇科B超和性激素的测定，可采取措施如下：第一、由于卵巢分泌雌激素水平低而导致，女性可以给予服用雌激素，比如补佳乐进行治疗21天，有利于使子宫内膜生长变厚，月经量增多。第二、由于。
女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，如果为了减肥而过度节食，会影响身体的体重和体内的脂肪含量，进而影响正常的月经，导致月经量少。
2、作息不规律，内分泌失调
作息不规律可以说是现在很多人的通病，长时间作息不规律，会影响身体的内分泌，导致内分泌失调，这也会影响月经，出现月经量少的情况。
3、常生闷气，心理抑郁
从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
只要女性身体中出现了贫血、月经量少、头晕等症状,就可以通过阿胶黄金丸得到很好的治疗效果。 2、归脾丸 气血不足、面色发黄、月经量少、月经有血块等症状都可以适当的服用归脾丸。服用了这个药物之后,可以起到气血双补、改善机体的血液。
4、卵巢功能衰退
月经量少可能是由于体内气血运行不畅引起的气滞血瘀，可以通过以下方法进行改善：1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重月经期的各种不适。2、多吃高纤维食物。蔬菜、水果、全谷类、全麦面。
月经量少如何调理？
1、保证充足的睡眠
有道是：&34;，养肝血对女人来说至关重要。养肝血的方法有很多，其中睡眠是最养肝血的，每天最迟也要在晚上11点以前入睡，这样才能使肝血得到滋养。
2、调整好自己的心态
心理上的压力有时是会导致月经异常的，所以，女性朋友们在日常生活中，一定要调整好自己的心态，学会自己排解压力，不要郁积于心。
月经量特别少考虑可能是气血不调引起的气滞血瘀，可以通过以下方法进行调理：1.注意保暖 这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示。
3、多吃含铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，可以避免缺铁性贫血的发生。另外，平时建议可以多吃乌骨鸡、羊肉、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、注意休息，不要过度劳累
来月经的时候，最好不要让自己太劳累了，身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友来月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心。
总的来说，月经量少的情况并不少见，很多女性可能都遇到过这种情况，如果自身存在月经量少的话，建议最好及早到医院检查治疗，以免影响日后的生育。
如果您有更多疑问，可以点击“了解更多”，进行远程咨询问诊！
