中医上讲，舌苔发白是上火还是寒，舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃。因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅，是当之无愧的身体健康“晴雨表”。每个人都有舌苔，正常的舌苔是比较粉嫩的，但是也有很多人面临舌苔“发白”“厚腻”的困扰。
舌苔厚白可能预示3种异常
1、湿气太重
中医能够通过望诊发现疾病所在，其中，中医对舌苔的望诊包括望苔色、望苔质两部分。“望苔色”如果发现舌苔发白往往是体内湿气太重的表现。在湿冷的天气环境下，人体受到湿气、寒气入侵，体内湿气容易变重，导致舌苔发白。
如果了解了舌苔厚白是怎么回事，就要根据厚白的原因对身体进行调理。如果有炎症，要及时进行消炎处理。如果是肠胃的问题，不仅要调理肠胃，还应注意平时的饮食。有的人喜欢刷牙的时候把舌苔都刷掉，这样一来，不利于对身体情况。
2、胃火旺盛
中医“望苔质”如果发现舌苔厚，认为“舌苔厚乃胃火”。人的舌苔之所以会厚腻，皆因胃火所致，一般舌苔厚腻的人都有胃病，消化功能也不好，长期发展还容易使人饮食无味、食欲减退，严重影响生活质量。所以，一旦你出现了舌苔厚腻的情况，多半是胃不好。
企业回口腔溃疡具有高发性和反复性的特征。口腔溃疡的发病根据不同体质也有不同，并且发病因素也有许多，要根据具体情况判断如何治疗。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌蜂胶口腔膜，蜂胶口腔膜由华润紫竹药业研发生产，用于治疗复发性口疮，其成份。
3、慢性咽炎
治疗舌苔厚白要分3步走
舌苔发白怎么办 舌头发白就表示体内有寒气，身体的新陈代销不足，导致脾胃产生湿热。这个时候可以考虑温阳利水的中药或汤药。如果舌头发白，伴随有口气，那么就是肠胃出现小小问题。若是身体没什么不适，建议从饮食起居调养开。
1、戒烟酒
2、忌食辛辣刺激性食物
也可以采用食疗的方法进行调理，白扁豆、炒薏米、芡实、茯苓、冬瓜等药食同源的食材制作汤粥食用，达到健脾的目的。如果患者长时间体内运化失调，湿气加重，往往会出现湿热的症状，表现为舌苔白、舌苔厚腻，舌体胖大，舌质红，。
辛辣刺激的食物会刺激胃肠道，导致其充血严重、蠕动加快，不仅容易导致舌苔厚白，严重还可引起胃疼、腹泻、痔疮等胃肠疾病。辣椒是辛辣刺激性食物的典型代表，辣椒含有辣椒素，属于刺激性食物，食用过多的辣椒会对胃粘膜形成刺激。所以，不论是舌苔厚白、慢性咽炎还是胃肠道疾病患者，都应该少吃或不吃辣椒等刺激性食物。
如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。特别需注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛。
3、药物治疗
治疗舌苔厚白建议首选中医调理治疗，可以服用一些主治活血化瘀、消炎止疼、祛痰散结的药物，缓解咽部及胃肠道炎症，调理体内湿气，与西药相比，标本兼治，效果也很好。
