强迫症该怎么治?
教你三招治好强迫症,强迫症就是怕,怕发生不好的事情,是受刺激惊吓形成的条件反射。治疗强迫症的关键,就是让患者明白,自己怕的其实并不可怕,通过咨询学习练习,在大脑建立一个新的条件反射。
强迫症就是怕,怕发生不好的事情,是受刺激惊吓形成的条件反射。治疗强迫症的关键,就是让患者明白,自己怕的其实并不可怕,通过咨询学习练习,在大脑建立一个新的条件反射。
4,顺其自然,如果非得做那就做,不要给自己太多的心里负担,关键是你坚持正常的学习与生活,做自己应该做的事,让强迫症成为奋斗的代言词。5,如果强迫症已经严重影响到你的日常生活的话,可以在心里医生的建议下,做些。
怕就是焦虑,焦虑是对未来的不确定事情的担心,是指向未来的,不合理认知会产生焦虑,如杞人忧天,通过改变认知降低焦虑。二是一朝被蛇咬十年怕井绳的条件反射,形成条件反射以后,变为自动化思维,很难控制,这需要用暗示放松训练来解决,通过反复的积极暗示,建立新的思维模式,症状就基本消除。三是优化个性、培养自信,强迫症患者一般都是敏感多疑没有安全感的个性,需要通过成功体验来树立自信心,内心强大了,抗打击能力就提升。
1、药物治疗:药物治疗是强迫症的主要治疗方法之一。药物治疗需要全疗程,包括急性期、巩固期和维持期三个治疗阶段。药物治疗一般从一线药物中进行选择,指选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂,把它也叫做SSRI,例如氟西汀、氟伏。
强迫症是可以治好的,彻底康复治愈。
预防强迫症要做好三件事首先,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己:我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我?其次,要学会顺其自然,青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情常常会想出天大的。