年节餐桌上必不可少的虾,五彩缤纷的锦绣虾球寓意前程似锦,讨个好彩头~
By 劉青山 【豆果美食官方认证达人】
用料
海虾 300g
青豆 100克
玉米粒 200克
胡萝卜 半根
橄榄 12个
蒜 1瓣
千岛源茶油 15g
水淀粉适量 勾薄芡
盐 一勺
鸡精 一勺
蚝油 一勺
做法步骤
1、食材备好
2、虾去皮去砂线
3、橄榄,胡萝卜,青豆,虾仁分别焯水
4、控干备用
5、虾仁焯水后很好看
6、锅中放入油烧热
虾球的做法如下:第1步、准备食材:虾:6只,鸡蛋:1-2个,面包屑(或馒头渣):1小碗,淀粉:6勺,盐:3克,料酒:1勺。第2步、去除虾头、砂线。剥去虾皮,只留下尾巴的部分,清洗干净。如图所示,在虾的三分之。
7、下蒜炒香
8、放入控好水的素食材翻炒断生
9、加盐一勺
10、鸡精一勺
11、蚝油一勺
12、放入虾仁翻炒均匀
13、出锅前倒入水淀粉
1、粉丝用温水泡软备用(粉丝泡几分钟变软就可以,浸泡时间太长会失去筋道爽滑的口感)。2、鲜虾去头去壳(留虾尾),从后背刨开,把虾尾从中间穿过,稍稍整理成虾球。3、处理好的虾球,加入少许白胡椒粉、1/2茶匙料酒。
14、翻炒均匀裹上薄芡出锅即可
15、好吃好看寓意好
小贴士
此菜以薄盐薄油清淡为主(也可根据自己的口味调整盐量) 茶油烹饪海鲜会最大限度突显食材本鲜,不会抢味,用在这道清淡的锦绣虾球上更加鲜美 绿橄榄的味道不一定每个人都能接受,黄金虾球的家常做法,不喜欢的可以不加。,
海虾的营养功效
1.增强人体免疫力
鲜虾、柠檬半个榨汁、香茅1条、大蒜、辣椒、香茅、盐、胡椒粉、鱼露、白糖、生粉 虾球的做法 1、准备鲜虾、柠檬半个榨汁、香茅一条、蒜蓉、辣椒。2、虾剥壳(太新鲜难剥的虾可以冷冻一下就很好去壳了)后,加入一勺生粉。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
4.有利于病后恢复
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
6.消除“时差症”
虾球这样做好吃又简单:主料:青虾仁300克、黄瓜半根。辅料:料酒10克、酱油10克、米醋15克、番茄沙司20克、白糖40克、淀粉适量、白胡椒粉少许。步骤:1.青虾仁用盐、淀粉轻轻搓洗后用水冲净,用手稍微挤出水分。2.加入。
日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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