额头长痘痘如何消除?在换季的时候长痘在所难免，额头总是长痤疮怎么办，特别是 额头长痘，所占人群比例最大。有很大一部分原因是自身熬夜，作息不规律导致，还有因为长期面对电脑，清洁不及时，皮肤太油引发的痘痘!肌肤很脆弱，长期使用电脑产生的屏幕辐射很容易帮助脸上吸附许多灰尘，跟分泌的油脂一起阻塞毛孔。再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。皮肤太油本身就容易冒痘，如果清洁不到位更容易引发痘痘问题。
那额头上长痘痘怎样才能有效消除呢?
需要平时不要吃辛辣油腻的食物，不要熬夜劳累，生气，可以经常的服用三黄片还有局部涂抹红霉素软膏治疗。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻。
额头长痘痘消除方法：
1、注意清洁皮肤
1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。2.改变饮食习惯。
2、培养良好的饮食习惯
3、不要再留刘海，给额头充足的呼吸空间
尽量把头发全部拢起来，给额头充足的呼吸空间，因为头发如果接触痘痘会导致额头痘痘发炎哦。
4、保证充足的睡眠，睡个美容觉
痤疮可以使用阿达帕林凝胶等药物治疗，另外注意面部卫生，不要吃辛辣食物。痤疮一般随年龄增大会恢复的，平时注意不要挤。
5、调整情绪缓解压力
额头长痘说明心火旺，所以要有平和的心态，调整情绪，缓解生活压力，才能缓解长痘状况。
6、注意个人卫生，包持枕巾、枕头套清洁
1、蜂蜜盐敷脸：挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。2、植物草本消炎：草本植。
洗脸前先洗手。睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生和繁衍，所以说要经常进行换洗，这样才能有效减少痘痘滋生。
解决额头痤疮最好的办法就是让额头远离刘海这个罪魁祸首，但如果太爱这样的发型，这似乎是不可能的。所以，只能另想办法了，最好将刘海挽起来，让额头皮肤好好地呼吸一下新鲜空气。平时做运动的时候，出汗比较多，最好用头带。
