前言：
这个世界上有太多的分分合合实在是让人心痛。
为什么不能在一起两个人要遭受如此痛苦？如果可以遇到一个自己心仪的人，怎么判断男人放下你了，能走到最后这一定是大家心中所愿。，
为什么不能在一起两个人要遭受如此痛苦？如果可以遇到一个自己心仪的人，能走到最后这一定是大家心中所愿。
2、找一个可以替代她的那个人 我们知道感情千万不能勉强，该放手时就放手，不要在一棵树上吊死，如果你迟迟地抓住不放，最终受伤害的永远都是自己一个人。所以，你要学会放下，你才能拥有更好的爱情，也许某一天你就会遇。
动物之心都有感情何况是人与人之间呢。
分开以后总是会有一个人放不下这段感情总会有一些不甘心。
甚至分手的理由也会让一个人崩溃特别是女人。
因为你们在感情中很感性，嘴上说得很严重可是内心却很软弱。
两个人分开以后想起对方很多人眼眶也会变得湿润，内心会有波澜。
到一段感情结束以后很多人都会放不下。
就是因为放不下所以内心就会多想也会给自己带来烦恼。
如果不去解决与放下很难让我们走进下一段感情。
或许很多人感觉时间可以冲淡这份想念。
可是当你听到对方的消息以后还会变得不淡定。
有的人甚至一辈子都放不下，如果你是这样的人不学会放下就会伤人又伤己。
放不下其实只是因为你不想放下，更多的是不甘心。
当我们放不下一个人时不妨用以下这4个办法。
1.分手以后不再打扰对方
1、充实自己的生活 如果放不下一个人，那可以充实自己的生活，不要将精力放在那个人的身上，只有这样你才没有时间再去想他，这样就可以慢慢的放下了。 2、丢掉和他的一切 要丢掉对方的一切，包括联系方式、物品等等，如。
两个人既然已经选择了分开，要做的就是不要再去打扰对方。
可是很多人正是因为舍不得所以不去删除对方的联系方式。
分开以后也会反反复复地去对方的朋友圈与微博看最新动态。
我们要知道，即使你这样做也不会复合所以不妨不要让自己看到这些。
因为时间可以帮助我们忘记过去，所以再严重的创伤也会随着时间慢慢抹淡。
既然离开就不要保留对方的任何联系方式，因为有句话说得好，眼不见心为净。
只有这样我们才能慢慢放下对对方的想念。
2.不要美化过去
很多人喜欢一个人其实分开以后心中也会保留对方的好。
两个人当初在一起是个美好时光夜深人静时一个人会想念。
这样就会让我们忘不掉过去心中也会想起对方的种种好。
此时心中就会特别难过，甚至还有很多人会忍不住联系对方。
所以感情一旦结束就不要再去刻意美化对方，也不要在夜深人静时想念对方。
不然会让我们内心很难过也总是忘不掉。
3.学会接受
放下一个人是非常不容易的一件事。
所以我们要学会接受，不然自我欺骗就会一直放不下对方。
往往我们的执念会成为痛苦的根源，我们不如学会接受自己知道自己最真实的样子。
学会接受自己的这件事情，才会看到不一样的风景。
4.找一个可以代替他的人
我们都知道想忘记一段感情最快的方式就是进入下一段感情。
我们不要总是在一棵树上吊死，不然永远都找不到自己对的那个人。
所以我们最重要的就要学会放下，你才能拥有更美好的爱情。
当我们放下以后爱你的那个人就会出现在你面前。
而且以前的一切都会被如今的爱所冲淡。
以前的不开心也会变成回忆与过去。
放不下一个人，可以采取换一个环境生活。根据问题描述，如果还惦念这现在的家庭，其放下与对方的重逢是唯一的选择。因为如若不然，伤害的是两个家庭的成员，致使问题越来越严重不堪。因此要考虑清楚，不要让自己身患险境，。
所以当你放不下一个人的时候不妨找一个可以代替他的，这也是一种很好的选择。
这样慢慢的心中就不会再那么痛苦与心痛了。
我们生活中要适当地学会放下与接受，毕竟我们是独立的个体。
只有自己开心才是生活的关键。
通过一些方式让自己慢慢放下来，也许这段放下的过程很漫长。
但是至少我们不会那么心痛也会让自己过得越来越幸福。
结束语：
《大鱼海棠》里有你这样一句话：“我告诉你什么事最可悲，我遇见了一个人犯了一个错。
你想弥补想还清，到最后才发现你根本无力回关。”
爱情毕竟是两个人之间的事，如果一方不再爱了我们就要变得理性一些。
不要苦苦去哀求对方，我们要活得有尊严一些。
心里一直放不下一个人的办法为：转移注意力、让自己学会接受现实、那就放在心底 1、转移注意力 如果你的心里始终放不下一个人，如果你的心里对一段感情念念不忘，你不妨让自己转移注意力，去做些别的事情，而不是一直暗。
之后的事情谁也不知道会怎样，所以感情中我们不要付出得太多，还是要多为自己着想。
无论怎么样我们都要过好自己的生活，这样才不枉费自己所做的一切。
END.
今日话题：
怎样可以放下一个人？
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