几乎每个人都经历过打嗝,比如吃饱饭后打的饱嗝、喝酒后打的酒嗝。一般来说,打嗝不是什么要紧的事,反而会让人有种满足感,但如果持续打嗝的话就不是什么好事了。对付打嗝的方法也是多种多样,可是你知道吗?治疗打嗝最简单的方法就是屏住呼吸。
打嗝是身体一种正常的生理反应,因为在胸腔和腹腔之间有一个肌肉膜,被称为隔肌,其作用主要是将胸腔和腹腔分开,与身体的其他部位一样,也会有神经分布,一旦受到刺激之后,就会将这种刺激转到大脑,大脑发出指令让膈肌出现阵发性的收缩,也就是所谓的打嗝。
1、喝水弯腰的方法:这个方法是很简单的,大家可以准备一杯温水。喝几口温水然后慢慢的咽下,同时做弯腰90度的动作,可以连续做10到15次。正常情况下做了这些打嗝的现象就会缓解了。2、屏气的方法:在出现打嗝现象的时候,。
如果你经常持续性打嗝,或者最近突然打嗝频率增加,打嗝超过24小时难以停下来的,就要引起警惕了。持续性打嗝在医学上称作“难制性呃逆”,它可能提示某些疾病,如胃部肿瘤、肝硬化、脑梗死等,所以如果是这一类打嗝别不当回事,建议尽快就医弄清楚原因,及时治疗。一些本来就有胃病的人,持续性的打嗝可能会引起食管黏膜的撕裂甚至消化道出血,切莫大意。
1、喝水弯腰法 喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。2、伸拉舌头法 打嗝不止时,用一块。
避免打嗝,日常生活中注意以下三点。
三、压舌法:找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。四、喝水弯腰法:将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从。
1.“祸从口入”。切忌饮食过快过多,少吃寒凉、油腻食物,少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料,少吃产气食物等。
3.调畅情志。勿过于关注打嗝症状,转移注意力。
当打嗝不止时,首先可以屏气。另外可少量饮水缓解打嗝,如依然难以止住应及时就医,给予促胃肠动力、减少胃肠胀气的药物、针灸理疗等进行治疗。打嗝是日常生活中常见的现象,多是由于饮食过多、过饱或吃刺激食物引起的。当打嗝不。