自古以来，头晕缓解6个小妙招，人们就懂得睡眠的重要性，不断寻求有助于睡眠的方法，正如宋代诗人陆游所说：“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”
薰衣草助眠效果杠杠的
薰衣草睡枕，顾名思义组方简单，仅需薰衣草一味。
薰衣草的应用，可以追溯到古罗马时代。
如果头晕是周围性眩晕可以给予患者口服前庭抑制剂，同时配合口服甲磺酸倍他司汀，也可以采取中医的针灸、按摩来缓解。如果是由于贫血导致的头晕，建议患者查找贫血的原因，补充造血原料。如果是颈椎病引起的头晕可以给予患者进行牵。
制作薰衣草枕头的方法
软枕和硬枕的制作方法：
头晕的时候一定不能继续工作,立刻找一个安静的地方躺下来,并且垫高自己的枕头,保持身体任何部位不要乱动,闭上眼睛,这样能够快速缓解头晕的。4、多进行户外活动 平时多进行一些户外的活动,有利于我们的心情放松,而且,针对头发。
●软枕
头晕这一类症状比较常见，出现头晕症状时我们要立刻躺在床上休息，如果是一过性的头晕、头胀，有可能是睡眠不充足、疲劳、低血糖等原因引起的。可以喝点儿水，休息片刻就会缓解。如果头晕严重且有伴随症状，比如恶心呕吐、耳鸣。
●硬枕
薰衣草，驱蚊也在行
企业回奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。奥利司他主要副作用。
如果你受不了蚊香刺激的味道，不妨试试薰衣草枕头~(本文转自养生每日推送)
