自测排卵的八个方法，春季正是备孕好时节，可以通过排卵监测有效提高受孕机会，那如何监测排卵呢？广东省中医院珠海医院妇科团队告诉你。
监测排卵的方式有哪些？
常用的测排卵方法一般有3种：
1、检测排卵期可以去医院通过B超来检查卵泡的发育情况，决定排卵的日期。可以购买排卵试纸进行检测，根据体温的变化判断排卵期的时间。2、大部分女性如果月经比较规律，可以自行推算排卵期，在月经来临前的14天属于排卵日，排卵日。
1、测量基础体温
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
基础体温监测是指女性休息6-8小时后，尚未起床、进食或说话前所测定的舌下体温。排卵日体温最低，排卵后体温升高，从而判断有无排卵。
1、月经日期推算法：若周期正常的女性可采用这个方法，周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日，排卵日前5天，后4天，加上排卵日当天，共10天，为排卵期，排卵期和月经期以外的日子被称为安全期。2、测量基础。
2、测排卵试纸（尿LH峰值测定）
排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成激素（LH）峰值来预测排卵时间。一般不使用晨尿，因为尿里的LH值高值是在上午10点至下午8点左右。一般在月经第10天开始，每天同一时间开始测，当试纸两条杠颜色差不多时，就代表马上要排卵了。
3、以上所述方法的准确度不是很高，如想确定自已的排卵期，可利用B超测排卵，在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵，隔天一次(每两天一次)直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况，建议大家均可采用。
3、经阴道彩超监测
经阴道超声(TVS)监测卵泡生长发育，是最为推崇、最有效的方法。
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮就是在12月
