咖啡抗衰老还是老的快,现在生活节奏越来越快,对于不少人来说,用咖啡赶走疲倦,成了一个普遍的方式,但是咖啡如果喝多了也是对身体有害的。
据美国媒体报道称,南澳大学的研究人员发现,大多数人每天喝的咖啡量对人体是无害的,但是少数人可能需要减少咖啡饮用量。
但是如果喝咖啡过多,还是会存在一定坏处的。例如咖啡中具有的咖啡因,是一种神经递质的兴奋剂,长期饮用咖啡会导致喝咖啡成瘾和神经系统过度兴奋,从而引起失眠等情况发生。
根据澳大利亚精准卫生中心的数据,这是一项研究首次确定了咖啡消费的每日限额,超过该限制可能会出现负面的健康影响
咖啡可能是晚睡者的好伴侣,但喝太多咖啡会导致四种主要的健康风险。诱发骨质疏松症咖啡因可以与人体中的游离钙结合并通过尿液排出,游离钙的减少必然会导致结合钙的分解,从而导致骨质疏松症。因此,如果长期每天饮用2杯以上的。