治胃酸的5个小妙招，多数人经历过胃部反酸或恶心的情况，有时饭后会呕吐，吐出大量酸水。一般胃中总是反酸水跟不良的饮食规律有关，也是胃食管反流的一种早期症状，而且也会引起咳嗽、腐蚀牙齿以及咽喉炎。需及时找出引起反酸的原因，然后针对性治疗。
胃里经常反“酸水儿”是怎么回事？
1、胃食管反流
胃食管反流是常见疾病，是因为过度接触胃液而导致的胃食管反流症和食管黏膜损伤性疾病。太多胃和十二指肠内容物反流进入食管，从而引起烧心感，导致食管炎，损害咽喉和气道等。一半以上的胃食管反流病人伴有食管粘膜糜烂和溃疡等，其主要症状是烧心反酸、吞咽变得困难和吞咽疼痛以及胸骨后疼痛。
这是胃酸过多的问题。在中医的角度来讲，反酸水是因胃热导致的。胃火过旺便会导致胃气上逆，胃中酸水便会往上反。胃热引起反酸水可用生石膏30克煎水，每日三次服用，不几日即可清除胃火，便不会反酸水了。
2、不良的饮食习惯
3、精神压力太大
哪个年轻人没有工作或生活压力，背负着房贷和车贷，一日三餐不定时定量，再加上作息不规律会使得胃部长期过度疲劳，进而增加胃痉挛几率，导致反酸、烧心以及腹部疼痛。
回问题分析: 你好,胃里打嗝反酸水这样属于消化不良和胃酸过多导致的。 意见建议: 建议口服兰索拉唑,胶体果胶铋胶囊,而且一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯,凉粉 。
如何解决胃食管反流问题？
1、一般治疗
为能减轻夜间反流，尽量把床头抬高15~20厘米左右，以体位感觉舒适为宜。吃完饭后易出现反流，所以睡觉前不能吃任何食物，饭后不能立马躺在床上。去除一切会导致腹压升高的因素，如便秘、肥胖以及穿紧身裤子。避免吃会降低贲门压的食物、如浓茶、浓咖啡以及高脂肪食物和巧克力等。
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
2、合理用抗酸药物
胃食管反流病有很高的复发性，停药后6个月左右复发率可达到70%~80%。为能避免症状复发，避免食管炎反复发作所导致的并发症，还需考虑维持治疗。若食管炎并发食管溃疡和食管狭窄等需长时间维持治疗。严格按照医生嘱咐用抑酸药物能抑制胃酸分泌，如质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂。有黏膜保护剂能保护黏膜，避免受到胃酸、胆汁和胃蛋白酶刺激。合理用促动力药物，能促进食管蠕动和胃部排空，进而增加下食管括约肌压力。
胃里反酸水、烧心这些症状都是胃病的表现，据了解，现在患有胃病的人呈逐年上升的趋势，并且年轻人居多，主要是由于饮食习惯不合理而导致的。现在的人都比较喜欢吃一些高脂肪、高蛋白的食物，有时候由于忙于工作经常饥一顿饱。
养成良好的生活习惯，拒绝一切会诱发胃食管反流的原因。长期维持治疗病人需定时定量用药，避免胃食管反流复发，从而导致疾病恶化或诱发并发症。睡觉前2~3个小时不能吃任何食物，避免右侧卧。不能吃刚出锅和滚烫的食物，不然会烫伤胃黏膜和食管黏膜，进而加重胃部烧灼感。远离辛辣刺激性食物如葱姜蒜烟酒；避免吃油炸食物和各种肥肉等，不然会刺激小肠黏膜，释放太多胆囊收缩素，进而引起胃肠内容物反流。也不能吃各种甜食如甜饮料、冰激凌或巧克力，不然会刺激胃酸分泌，进而加重反酸。
1、《经常反酸，一文读懂怎么办》，安安科普，2019-09-06
