祛痘护肤最佳时间表：
6点左右时间，喝杯热水，促进肌肤新陈代谢
6点半护肤，洗脸清洁，做好补水保湿
7点吃早饭，补充营养蛋白质，不要过量摄入糖分
8点出门做好防晒，避免肌肤受到强烈紫外线的照射
企业回入秋后，空气的湿度下降，肌肤中的水分争抢着脱离肌肤表层，面部越发干燥。因此，秋天护肤，补水和锁水才是王道！面部补水，种草刚刚获得“芭莎美妆大奖”的麦吉丽酵母精萃平衡水，它富含92.7%的酵母精华，每瓶浓缩1.5亿酵母精萃，能源源不断为。
9点-11点，多喝热水，可以泡一-些红枣枸杞之类的
12点饭后进行午休，提高肌肤新陈代谢
2点-6点多喝热水，适当运动活动一下
7点左右，吃完晚饭，少吃，不要吃辛辣食物
偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。扩展阅读：穴位拔毒祛痘 穴位拔毒结合中医。
9点半精简护肤，做好清洁，不要用手挤痘痘
快速祛痘和痘印可以往脸上涂抹芦荟胶，芦荟胶中含有丰富的胶原蛋白，有利于痘印的去除和脸部光滑的恢复，可以起到局部淡化的作用。也可以采用激光祛痘的方法，这种方法具有持久性，而且不会对身体造成伤害，有痘和痘印的根本是激。
10点左右休息睡觉，不要熬夜，把手机放到桌边
长痘的所有原因：
清洁不到位，毛孔堵塞皮脂腺油脂分泌过盛青春期，内分泌失调作息不规律，饮食不健康养成良好的作息习惯，废旧角质层堆积，毛囊堆积新陈代谢比较慢护肤品质量问题，怎么样才能有效的祛痘，造成闷痘肌肤屏障。受损毛孔粗大，老是挤黑头，闭口粉刺
好的祛痘护肤习惯：
