近日，莲英看到了一组可喜的数据。
据一项关于“2021年中国茶叶线上消费者年龄分布”的数据来看，茶叶消费群体的年龄分布日趋年轻化。
从上图可知，80、90后占了茶叶线上消费的大部，连95后及千禧一代的线上消费占比也超过了70后，这其中虽然不能排除70后一代对线上消费的陌生，但依然不可忽视年轻一代人对茶的接受度已经提升的事实。
茶为国饮。喝茶，是一件美事，也是一件对人体健康有益的好事。
看到这个趋势变化，莲英很欣慰。
有人说，喝茶很简单，你只要去喝，就好了。
这话没错。
也有人说，喝茶要看体质、看季节、看茶性、看人群、看种类、看口感偏好等等，去选择喝哪种茶。
此外,一天之中可在不同时间饮不同的茶:清晨喝一杯淡淡的绿茶,醒脑清心;上午喝茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;午后喝杯红茶,解困提神;晚上与朋友或家人团聚,泡上一壶乌龙或普洱,别有一番情趣,也不至于影响睡眠。 六、喝茶的禁忌 。
这话也没错。
酒后喝浓茶易引发肾病。饮酒后，酒中的乙醇进入体内，经肝脏转换为乙醛，乙醛再转换为乙酸。茶中的茶碱有利尿的作用，从而促进尚未分解的乙醛过早的进入肾脏，乙醛对肾脏有刺激作用进而对肾脏造成影响。7、勿再三请茶 朋友来。
但说得人很头大，听着一团乱麻，很多刚接触茶的人，压根搞不懂，分不清。
那到底要如何科学、健康、安全地喝茶呢？
红茶最适合晚上喝,因为发酵茶的咖啡因含量低,对睡眠影响小。 养生贴士:身体比较虚弱的人,应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶,刺激性弱,较为平缓温和,特别适合寒性体质的人,它温中驱寒,对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。
这是详细的部分文字版：
他有一句名言：“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。”
企业回茶类的划分可以有多种方法。 有的根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(即青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。 有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 有的根据我。
他希望大家都能爱上茶，爱上健康的国饮。而这点，也是莲英的愿望。（郑莲英）
