人们通常说，常做梦是什么回事，“日有所思夜有所梦”，其实人到晚上进入睡眠之后能够做梦其实是一件再正常不过的事情了，甚至可以说我们每晚都做梦，只不过有些醒来便忘，有些却因为印象深刻而被我们铭记罢了。但若是每晚睡觉都做梦，或是一睡着就做梦，那你就要警惕了。因为这可能说明你的多梦是由以下原因引起的。
从中医角度而言：
做梦的原因主要三： 即物理因素，生理因素和心理因素。梦属于灵魂医学范畴，是由内外信使的剌激，引起大脑的一小部分神经细胞活动，表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态，当然，它也遵循生物体灵魂三定律，只是它不被清醒地。
中医中认为人之所以会失眠多梦，是由于心肾不力，心脾两虚或是阴虚肝旺等病症引起的。当中又分为三类：
1.心脾两虚;
2.心阴虚或心血虚;
心阴不足，心阳偏亢的时候，我们就会感到心悸心烦，情绪躁动，导致自身经常失眠多梦，无法得到规律、正常的休息。
不好的梦在此说破，希望爸爸家人平安健康
从西医角度而言
1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次。
当肾上腺压力很大的时候，睡眠处于快波睡眠时期加长，这个阶段脑活动增加，有眼球运动，心率提高，血压上升，呼吸频率增加，由此便导致睡眠变差了。
1、每天晚上睡觉都做梦，说明睡眠比较浅，睡眠的质量不太好。2、睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦的，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦大部分是发生在浅睡眠期。3、如果感觉到做梦比较多，说明浅睡眠。
其实，无论是从什么角度看失眠多梦，究其原因都来自自身。相信只要我们在日常生活中做到生活作息规律，饮食均衡、健康，心态放松些，不要给自己太大的压力，平时还要多加锻炼身体，这样我们才会有一个好的睡眠质量，才能保证第二天的生活和工作.
做梦是什么现象2 一、每晚睡觉都做梦是怎么回事？主要原因有3个 其实引起人们多梦的原因主要有以下3个：①精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素是可以造成多梦的现象；②工作或是学习压力太大、环境变化。
