这段时间我们的公共活动全部停止，我们只能在家中进行所有的活动，不过在家真实的状况就是除了吃就是睡，吃占了我们一天中很大的一部分时间，在家无聊，总是在吃或者研究怎么吃的路上，牙龈肿了怎么修复，口腔清洁就显得无比重要，但是每天按时的口腔清洁真的就可以防止口腔问题了么？
在疫情的这段时间，因为没有进行运动，很多时候我们都吃不下，所以在口味上就会偏重，还喜欢吃一些坚果炒货，并且水果吃得少也买不到，所以就出现了这么一个问题：上火。这时候就会让我们在家隔离期间唯一的乐趣也会变得索然无味。当我们牙龈上火时，不仅会引起牙龈红肿，严重时也会伴有剧烈疼痛，各种的不舒服，那么我们牙龈上火了该怎么办呢？
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
首先我们应该注意保持口腔卫生，避免用患侧咀嚼，可以适当增加刷牙次数，建议使用牙线、牙缝刷、冲牙器等邻面清洁工具，必要时可以用漱口液或者淡盐水漱口。其次在饮食上注意清淡，不要吃太辣的食物，避免加重症状，平时多吃富含维生素的蔬菜、水果，少吃含糖过多食物，避免吃太硬的食物，以免导致牙龈再次损伤。如果症状过于严重可以使用一些有抗菌、消炎的药物，比如像罗红霉素、阿司匹林、红霉素等抗生素类药物来减轻我们的上火的症状。
1、出现这种状况的话,建议最好还是不要去洗牙,因为洗牙的过程之中是没有办法避免触碰到牙龈的,本来牙龈就出现了肿胀的状况,会突出一部分,这个时候对于我们来说最重要的还是及时地控制住炎症的发展,不要让炎症继续严重下去,这对于我们来。
同时在日常的生活中也要保持牙齿的清洁，饭后可以用凉开水或者漱口水对食物残渣进行清洁，多喝茶水，少吃炒货等容易上火的食物，条件允许可以适当的进行运动增强身体素质。
2、想要促进牙龈肿的消除，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，然后根据牙龈肿胀，进行相应的诊断，再进行对症处理。3、如发生牙周脓肿时需对牙周脓肿部位的清洗，冲洗上药，然后肿胀消除以后需进行全口牙周病。
