今天是礼拜天，一家人在家休息，傍晚在阳台上吹风，随风带来的还有一阵阵烤番薯的香味，真的太香了，馋得我，农村怎么烤地瓜，回到厨房查看家里是否还有番薯，一看还有三个，就赶紧洗洗烤上了。
By 是毅文麻麻啊!
用料
番薯 自己决定
步骤：1、红薯，选用细长条的，要红壤的，白壤的烤出来太干，不是很好吃。2、地瓜洗干净搽干水分，用锡纸包起来。（烤盘也要铺上锡纸哟）。3、两三个包一起即可，不要全部包在一起，个别太胖的地瓜可以切成两半。4。
烤箱 一个
做法步骤
2、叮咚，烤好了，我这个是没有任何美颜效果的。
3、咬上一口，香甜软糯，幸福感爆棚，中间都已经烤得透透的了!比外面买的还好吃。
小贴士
番薯的营养功效
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
企业回上海川丸提供的油条油炸机比较好，上海川丸电气有限公司是一家集研发、生产、销售于一体的高新企业，专业生产“川丸”全自动蛋炸油条机，公司拥有专业的研发队伍和优质的服务体系，秉承“质量第一，用户至上”的经营理念，不断推出符合健康、环。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
烤红薯的做法如下：1、红薯洗干净备用，不要去皮，最好就是用牙刷清洗，一边冲水，一边刷，这样会洗得更干净，再沥干红薯上的大量水分。2、烤架盖上锡纸，将洗干净的红薯放上锡纸。3、烤箱210度预热10分钟，然后将红薯放入。
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
1、选择细长形状的小红薯，泡洗干净。2、红薯洗净后，沥掉水分。3、将红薯擦拭干净水分，均匀地摆放在烤盘上。4、烤箱上下管200度预热7分钟，每个烤箱的预热时间不同，烤箱预热就是发热管发红后再变黑，温度就达到了。5。
