发烧是大多数人都曾经历过的生理现象，平时着凉、感冒、偶感风寒后，往往会出现体温上升、食欲不振、代谢不畅的常规症状，虽然类似的病情痊愈速度较快，但却会给生活质量带来不小影响。
于是在民间的养生理论中，手上退热点图解，出现了很多快速退烧的“秘方”，这些方法往往需要用到一些不常见的药材药引，其结果往往是一通折腾下来，还不如静养好得快。
若您真的想加快退烧速度，那么采取这4个有科学依据的方法或许更为有效，不妨牢记在心。
此时，可以口服泰诺等退烧药，或者在患者肛门塞入退热栓，共同进行降温处理；如果条件允许，建议服用安宫牛黄丸，对患者进行快速降温，及时缓解高热等相关症状，并建议及时到医院进行诊治，以免延误病情，防止累及身体其它脏器受损。
1.保持室内空气流通
要知道，发热发烧很可能是因为病原体寄生所致，若是把门窗紧闭，则会减少空气对流效率，从而营造出更适合病菌繁殖的外界条件，这对养病反而不利。
2.选择合适的枕头
企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。
发烧患者在入眠时常常会因为身体不适或呼吸道不畅而难以入睡，即便是睡着了，其休息效果往往也会欠佳。在这种时候，不妨将枕头换成水枕，利用水的高比热容来吸收体内的热量，如此能够加快脑部血管的舒缓效率，从而起到安神助眠的积极效果。
有条件的朋友还可以准备冰枕来辅助散热，但需要注意冰枕头不适合青少年和老年朋友使用，而且每次的使用时间应当控制在15min左右，以防冻伤。
快速退烧的方法有哪些 1.物理降温法 传统的无力降温法是用湿毛巾敷热额头，还可以使用退热贴、冰袋等。注意敷毛巾的时候不要用过凉的水，温水比较适宜。2.打退烧针 打个退烧的小针，即屁股针，降温效果比较好。而且快。
3.湿巾降温
传统去烧手段中也有值得借鉴的方法，其中又以毛巾降热法为代表。若是感到自身有发烧迹象，不妨准备一根洗脸巾，用清水打湿后折叠好，然后冷敷在额头处。同时，还可以用清水擦拭腋下、手心、足底、脖颈等散热效率较高的位置，这样也能够进一步加快散热效率。
4.保持饮水量
当患者处于发烧状态时，体内的消化酶及肠道细菌的活力不足，因此容易出现消化不良、胃口不佳情况。
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1.退烧药物：如果体温超过38.5度可以通过退烧药进行退烧，常见的药物有布洛芬、乙酰氨基酚等。2.物理降温：发热37.5-38.5度之间时，或者服用退烧药效果不太理想时，建议加上物理降温，如酒精擦拭、泡温水浴、冷敷等方法。
