说到冬季最受欢迎的水果，橘子肯定榜上有名。但是，吃了这么多年橘子，女性经常上火是啥体质，你真的吃对了吗？下面关于橘子的这些知识，你都知道吗？
吃橘子易“上火”？
都是吃太多惹的祸
多吃水果：一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。喝蜂蜜水：可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯。少食用辛。
吃橘子之所以容易“上火”，最主要的原因还是——吃太多了。
橘子口感酸酸甜甜，其中含有大量糖分和有机酸。太多的糖摄入体内，会导致高血糖负荷，引起爆痘的现象；高糖分和酸性成分还会刺激口腔和口腔黏膜，造成口腔溃疡。
治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。分析上火虚实，针对用药非常重要。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
而爆痘、口腔溃疡，通常都被认作是“上火”的症状。
除此之外，橘子作为柑橘类水果中类胡萝卜素含量的“佼佼者”，吃太多还容易面对一个问题——变身“小黄人”。虽然这只是暂时的，过两天就能恢复，也不会影响健康，但对于爱美的人来说肯定会介意。
所以，大家吃橘子的时候一定要控制好量。膳食指南推荐成年人每天吃新鲜水果200-350克，也就是说，中等大小的橘子一天吃2、3个就可以了，即便是个头很小的砂糖橘，一天最好也别超过10个。
另外，吃完漱个口，也能帮助减轻烦恼。
剥完橘子皮
最好别碰气球
浙江义乌消防救援支队曾做过一个实验：他们将橘子皮的汁液挤到气球上，发现气球瞬间爆炸；用刚剥完橘子的手触摸到气球，气球也爆炸了。
1、多喝点水 口腔太干会引发烧灼感。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。2、改善饮食 对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，检查你的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了。
橘子之所以能引爆气球，问题主要出在橘子皮上。橘子、橙子等柑橘类水果的皮中含有芳香烃类化合物，该物质对橡胶的溶解性很强，瞬间就能溶解掉。
而气球正是橡胶制品，内部还充满大量气体，当某一处突然变薄或破裂，在压强作用下就可能发生爆炸。
在吃橘子、橙子、柠檬等柑橘类水果的时候，尽量不要靠近气球；
剥过这些果皮的手要先清洗干净，才能碰气球；
特别是家里有孩子的，更不要让孩子边吃橘子边玩气球。
橘子皮晒干
并不等于“陈皮”
很多朋友都以为：吃完剩下的橘子皮放到窗台上，晒干了就能成为“陈皮”，可以用来泡水喝。但实际情况却并非如此。
所以，要吃陈皮的，更建议大家直接到药房购买。
企业回严重反复的口腔溃疡发生原因是综合的，与环境、生活习惯都有关系。遗传、体质等因素也都是存在的。如果反复发作可以去医院做个检查。您的口腔溃疡发病，可能与饮食、生活习惯、情绪等方面都存在很大的关系。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌。
挑橘子
不能单纯只看“外貌”
窍门1：看橘子蒂
窍门2：看橘子皮
另外可以购买加湿器，加湿空气的湿度，这样也是去除火气，调理身体的一种方法。经常上火一定要注意及时的进行调理，要从多方面进行调理。严重时要用药物进行调理，同时还要搭配着饮食，多吃清淡容易消化的食物，少吃刺激性的食物。
橘皮表面比较光滑、上面凸起比较细密的，通常皮薄、肉多汁；而那些凸起非常明显、表皮疙疙瘩瘩、颗粒很大的橘子，一般果皮厚、水分也少。
窍门3：按压弹性
用手轻轻按压橘子感觉到果肉结实有弹性、果皮与果肉间没有明显缝隙的，一般比较新鲜，吃起来又甜又多汁；如果按压的时候感觉橘子皮很硬，或者手指一按就扁了、难以弹回原状，那就不建议购买了。
