咨询：我家宝宝六个月，最近睡觉不踏实，脑袋后面有一圈枕秃，是不是缺钙？
儿科主治医师苏宏：对于0-6个月的健康足月婴儿，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，其中都含有足量的钙，只要奶量摄入充足，维生素d3直接吃还是滴着吃，孩子都能从奶中获取足量钙，通常都不需要额外补钙。
儿科主治医师苏宏：对于0-6个月的健康足月婴儿，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，其中都含有足量的钙，只要奶量摄入充足，孩子都能从奶中获取足量钙，通常都不需要额外补钙。
维生素D3是脂溶性维生素，饭后补充效果最佳。因脂溶性维生素易溶于脂肪，在进食后肠胃内有脂肪覆盖，也能加快维生素的吸收和利用。因此，维生素D3最适合补充的时间是一日三餐的正常时间。按照一天的时间来看的话，早餐和午餐的。
母乳中维生素D3含量很低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量维生素D3。尽管适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D3的合成，但鉴于养育方式的限制，阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D3的最方便途径。
中国营养学会发布的“6月龄内婴儿喂养指南”也指出，婴儿出生后数日开始应每日补充维生素D3400IU（国际单位）。配方奶粉喂养的孩子，则需要根据配方奶粉的含量进行换算。
温水吐服。钙尔奇碳酸钙D3片每片含主要成分碳酸钙0.75克(相当于钙300毫克)，维生素D60国际单位。辅料为桔子香精等。本品为橙色咀嚼片。钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能。
此外，0-6个月婴儿通常不需要补钙，但也并不是绝对。如果孩子有骨骼发育问题，例如囟门过大、颅骨软化、颅缝过大、肋骨外翻等，或者孩子是早产儿、低体重儿，需要由专业医生检查判断，是否存在缺钙问题，必要时由专业医生指导如何补充钙剂和维生素D3。
维生素d3怎么吃 维生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，在中性及碱性溶液中能耐高温和氧化。据实验，在130℃条件下加热90分钟，其生理流行性仍不被破坏，但在酸性条件下则逐渐分解破坏，一般食物烹调。
枕秃确实是缺钙的症状之一，但枕秃不等于缺钙。枕秃的原因有很多，主要原因是宝宝的毛囊发育不全，头发长不好，再加上有些宝宝长时间躺在床上，还会左右摇晃脑袋缓解头皮发痒，再加上出汗，导致头发脱落较多。随着宝宝月龄增大，毛囊逐渐发育完善，头发自然也会长好。
睡眠不佳的原因也有很多，除了缺钙，还可能是因为环境过热、过冷、需要安抚、身体不适、饥饿等，需要家长注意观察。
如果服用制剂，可用维生素D3(爱维滴)滴剂每毫升含1200IU维生素D3)，用于包括孕妇和婴幼儿等所有人群的维生素D3的日常补充。婴幼儿每天1-2滴(每滴含300IU维生素D3)，孕妇、乳母可提高到2-3滴。成年人酌情调整剂量。
如果摄入的钙量大大超过以上标准，可能造成便秘，甚至干扰其他微量元素，如锌、铁、镁等的吸收利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，产生肾结石等潜在危险。
为了保证在饮食中摄入足够的钙质，在保证奶量充足的同时，可以适当添加含钙丰富的食物，包括蔬菜（西兰花、白菜、卷心菜、羽衣甘蓝）、豆类、海产品（虾、海带）等。不过，最重要的还是母乳、配方奶粉及奶制品（鲜奶、奶酪）要充足。
用温开水口服即可。本身含有碳酸钙和维生素d3，还有甘露醇等等物质在其中，是白色的或者类白色的片状，属于处方类药物，所以建议大家在医生的指导下来服用，服用的方法是每天吃一次到两次，每次只需要吃一片即可。钙尔奇碳酸钙d。
