游玉霞
丁香医生作者
隐形眼镜取下来的技巧：用右手中指拉下眼皮，左手中指拉上眼皮，分开上下眼睑。右手食指轻轻去触碰镜片，并且下移到眼白部分。很多人都是直接用手指去捏黑眼珠上的隐形眼镜，如果隐形比较干，贴的比较紧，这样强摘有可能会造成。
眼科主治医师
眼科医学博士
「隐形眼镜摘下来还不容易，怎么戴的怎么摘呗，小事一件！」
「摘隐形眼镜」还真不是小事，摘的不对，眼睛容易受伤。身边很多戴隐形的人，摘镜方法都是不对的。
那隐形眼镜到底该怎么戴、怎么摘呢？请甄医生帮大家来示范一下。
如何配戴隐形眼镜？
四步走。
➊ 洗干净你的双手，再用纸巾擦干。
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隐形眼镜取不出来可以尝试以下方法取出：1.摘镜前先确定手指甲剪短，用洗手液或肥皂将手洗净。2.向摘不下来的眼睛里滴几滴润眼液，使隐形眼镜湿润，眼睛舒适后再摘眼镜。3.用左手的食指向上提拉要摘眼镜眼睛的上眼睑，右。
➋ 轻轻摇晃镜盒，将隐形眼镜和护理液/保存液一起倒到你左手的手心里。
再用右手食指去接触隐形眼镜，最后呈下图状态，即隐形眼镜底部在你的食指腹上。
注意区分镜片的正反面，可以通过镜片边缘来辨别。如果你是左利手的话，你根据自己习惯来决定用哪只手。
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➌ 用右手的中指去拉下眼睑，左手的中指去拉上眼皮，把黑眼珠整个露出来，再将镜片放上去就可以。
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对有些新手来说，由于害怕或敏感，眼皮会不受控制的狂眨，可以使用人工泪液来进行练习。
➍ 确认隐形眼镜已经接触到黑眼珠，手指离开，松开眼睑，然后眨下眼睛，配戴完成。
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隐形眼镜应该怎么摘？
也是四步。
➊ 同样要先洗干净手，并且擦干，这个很重要，手一定要干燥，如果有水的话，隐形会滑动。
➋ 用右手中指拉下眼皮，左手中指拉上眼皮，分开上下眼睑。
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➌ 用右手食指轻轻去触碰镜片，并且下移到眼白部分。
很多人都是直接用手指去捏黑眼珠上的隐形眼镜，如果隐形比较干，贴的比较紧，这样强摘有可能会造成角膜上皮损伤。而且有时候不小心，手指也可能会直接伤到角膜。
如果隐形眼镜吸在眼球上，会比较难取，可以上下左右转动下眼球，之后往上看，用食指指腹轻压隐形眼镜边上，即可顺利取下。需注意隐形眼镜的配戴时间，初戴者应逐日增加配戴时间，避免配戴时间过长，禁止戴隐形眼镜睡觉，以免。
因此，先把隐形轻轻的拉到下方白色巩膜上，这样可以更好的保护角膜。注意，动作要轻柔。
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➍ 下移到眼白后，就可以用拇指和食指一起将镜片捏出。动作还是要轻柔。
日抛的就可以直接丢弃，其它周期的清洗过后放置到双联盒中保存，护理液要没过隐形眼镜。
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隐形眼镜取的方法如下：取隐形眼镜的时候，应当首先洗干净双手，最好是用洗手液清洗干净双手，避免感染。目视前方，用手指往下拉下眼睑，也就是下眼皮，眼睛朝上看，拇指和食指接触到隐形眼镜表面用两指捏住，然后取出来。有。
你学会了吗？
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