生气是难免的。
生气时该怎么做？我们大都是隐忍。一忍再忍，有些人忍了一辈子。尤其是在单位里。
企业回孩子说话晚去医院做检查是一定的，去语言培训机构为孩子做语言能力测试也是可以的，但同时家长也要主动做辅助训练，效果会更加的好。具体应该怎么做可以咨询雅恩辅育。雅恩辅育是一家从事儿童言语沟通能力训练、家庭养育指导的专业机构。为语言。
我们小时候接受的教导是“人能百忍自无忧”“忍一忍风平浪静，退一步海阔天空”“闲谈莫论他人非”“忍字头上一把刀”等等，一言以蔽之，当自己非常生气的时候怎么办，劝人凡事都要“忍”。似乎除了忍再也没有好办法。，
隐忍的结果是什么？
首先生气的时候，可以做一些特殊呼吸法，肌肉放松训练，正念身体扫描想象放松训练等一些放松的技术来调整平复自己的这种情境情绪。通过身体的放松，达到这种精神上的放松，可能做完这些以后就有没有那么生气。第二、生气时可以找人。
是自己身心受损，甚至患病西归。因为，不良情绪对身心健康的危害已经是人所共知的常识。
惹我们生气的人未必意识到他的行为使我们生气了，不会反省收敛，有可能一而再再而三地惹我们生气。
1、转移注意力 如果你因为一件事情而感觉到非常生气的时候，你要学会转移自己的注意力，通过这样的方法来缓解自己的情绪。打个比方来说，当你处于生闷气的时候，你可以去做一些自己喜欢做的事情，把注意力转移到其它的方向，。
怎么办？
继续隐忍下去吗？不！不能再隐忍了。生气的时候，要让其他人知道我们在生气，在受苦。不要假装不生气，装作若无其事。要坦陈我们很生气，很苦恼。
除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。7、将生气转变为力量 生气其实是一把双刃剑，使用不当则伤人伤己，使用得当则促使自己进步，在生气之时，尝试将这种生气转变。
