大多数宝宝都很喜欢有甜味的食品，对于各种糖果、冷饮、糕点，小家伙是完全没有抵抗力的。所以，粑粑麻麻要发挥作用，尽量少给宝宝吃糖！因为甜食对宝宝的健康是弊大于利啊！下面来看看宝宝吃甜食有什么危害，父母又该如何解决吧！
危害：易得龋齿
甜食中的蔗糖会让口腔中的细菌大量繁殖，使牙齿脱钙、软化，产生龋齿。
解决办法：尽量不要让宝宝吃糖果、蛋糕等加工零食；宝宝吃了甜食后，要给他多喝白水。
减少甜食附着在牙齿的概率。
危害：肥胖、营养不良
糖吃多了，就多喝水，也可以多喝茶叶水。以后想吃甜的可以少糖，不用吃那么多含糖的东西。
甜食吃太多，会造成宝宝肥胖，甚至引发糖尿病等代谢疾病；会消耗体内的维生素，使唾液、消化腺的分泌减少，胃酸增多，引起消化不良；会挑食偏食，造成营养不良。
解决办法：饭前饭后都不要给宝宝吃甜食；两餐间点心时间，可以给宝宝吃些水果代替蛋糕、饼干等甜食；吃水果也要适量。
如果吃惯了甜食，不妨用杏脯、葡萄干、煮红枣等作为饭后点心，有条件的也可以吃些蜜枣、桂元等干果或果脯。这些食物除了供给糖、能量之外，还可以补充铁和钙。如果万一真的是糖吃多了，我觉得可以喝点浓茶，喝茶有助于消化。
危害：影响视觉发育
吃糖的同时会增加人体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。
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解决办法：要想宝宝视力好，要少让他吃甜食，多吃一些富含B族维生素的食物，如蛋黄、动物肝脏、蔬菜水果等。
而且糖尿病人也不是完全不能吃糖，如果发生了低血糖的症状，可以用吃糖来调整状态，日常情况下只要能维持血糖稳定，适量吃点糖也可以。最后着重强调一下，“糖”很复杂，吃多了巨伤身，但也不用一点都不吃。保持每天合理的。
危害：影响情绪和睡眠
