正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温；而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，体温35.3怎么才能升到正常温度，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。
正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。
数据标准
根据测量部位不同，测量时间不同，人体正常温度不同，受中枢神经下丘脑的调节，常用腋窝测量法测得人体的正常体温为36至37摄氏度。最常用的测量方法是腋窝测量法，正常范围为36至37摄氏度，37.3摄氏度以上认为是发热，口测。
正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。
1、腋下测温：如果测的是腋下温度，则体温一般在36.0℃-37.0℃之间算是正常的。此种测温方法是将体温计的头端放入患者的腋下，等待5-10分钟后取出，再进行读数。2、直肠测温：如果测的是直肠温度，则体温一般在36.5～。
在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），超出这个范围就是发热，37.3_38℃是低热，38.1_41℃是高热。
临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值为口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃比口腔温度高，腋下温度为三十六到三十七摄氏度。正常。
测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门：
儿童正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间；
人的正常体温为36℃~37℃(腋窝)。日本自然养生专家石原结实博士则提出了更精确的范围：理想体温是36.5℃～36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。恒定的体温让我们。
儿童在口腔处为36.2℃～37.3℃之间；
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儿童在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。
通过测量后，儿童凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。
