健康长寿,是每个人的愿望。
然而,并不是人人都能做到。
2尺3=77厘米=30码 裤子尺寸的换算有以下公式:厘米x0.03=尺 尺x10+7=码 厘米x0.3+7=码 也既是:110厘米=3.3尺=40码 107厘米=3.2尺=39码 103厘米=3.1尺=38码 100厘米=3.0尺=37码 97厘米=2.9尺=
除了基因和环境等原因,一些不良的生活习惯也会成为“拦路虎”。
而不良的生活习惯,会给身体各个部位带来负面影响。
今天咱们就来说其中的一个——
身体这个部位尺寸越大,越短命!
不卖关子了,这个部位就是腰围!
腰围,可以看做健康的“风向标”、“晴雨表”。
一般来说,腰围越大,“肚子里的油水”也就越多。
医学上把这种腰部脂肪的堆积,称为中心性肥胖或苹果型肥胖,有些人形象地把它称为“啤酒肚”或“将军肚”。
而这一类型的肥胖对健康最为不利。
2尺3的腰围是30几,因为腹部脂肪与身体其他部位脂肪性质有所不同,它们作恶多端,高血脂、糖尿病、高血压等疾病往往会“顺藤摸瓜”地“找上门来”。
很多人还以为大腹便便是福气的象征,真是大错特错!
你有“高三酰甘油血症腰”吗?
单纯腰围增大的人群中,约1/3的人已经具有进一步发展成糖尿病等疾病的苗头。
但是如果腰围增大,同时合并有高三酰甘油血症,这就被称为“高三酰甘油血症腰”。
其实,“高三酰甘油血症腰”是一种形象的说法。
腰围2尺3相当于76.67cm。2尺3是指的2尺3寸,换算为厘米是:2.3×33.33≈76.67(厘米)。腰围换算公式:英寸换厘米——1英寸=2.54厘米 市尺换厘米——1市尺=
具体来说,它是指男性腰围超过90厘米(2尺7寸)、女性腰围超过80厘米(2尺4寸),血三酰甘油水平大于等于2.0毫摩尔/升或180毫升。
接下来说说如何准确地测量腰围——
腰围二尺三是76厘米左右。2尺3是指的2尺3寸,换算为厘米是2.3×33.33,约等于76.67厘米。1英寸=2.54厘米,1市尺=33厘米。腰围是身体健康的晴雨表,人们很关注体重,其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行。
这样测量腰围,更准确!
在我国,男性腰围超过90厘米、女性腰围超过80厘米,就算是健康警报了。
最后再来说说大家最关心的问题——
已经出现“高三酰甘油血症腰”了
可以逆转吗?
如果你已经有“高三酰甘油血症腰”了,也别慌,因为这个阶段往往是可以逆转的。
目前,专家认为最好的运动就是坚持走路,“每天一万步,保持健康好身体”。
需要注意的是,走路时根据自己情况尽量快步走,在身体状况允许的情况下,每分钟走100步左右为佳。
此外,还要管好自己的嘴,少吃油腻和高热量的食物,多吃低糖、低脂、高纤维的食物,吃饭时要注意细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。
而要预防“将军肚”,同样也需要管住嘴和迈开腿。
总之,希望大家能重视健康这一“风向标”,行动起来,让腰围缩小,让健康升级。
企业回胸围棉选东莞市志强纤维棉制品有限公司,给您更好的服务体验。东莞市志强纤维棉制品有限公司成立于2002年3月,是一家专业从事直立棉,高分子吸水纤维,喷胶棉,仿丝棉等产品研发和销售的企业,公司拥有专业的技术团队,先进的生产设备和完善的服。
本文配图均来源于壹图网。
二尺的腰围是66厘米(2尺)。尺是一种长度单位,三尺等于一米。尺是古代长度单位。然而各代对于尺的制度不统一。如:尺一(尺一板、尺一书、尺一牍、尺一诏等都是指诏书。古时诏板长一尺一寸,故称天子的诏书为“。