3种女人不适合吃皂角米，皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，还有植物性膳食纤维。有养心通脉、清肝明目等功效，据说还有美容功效。
皂角米放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收，剥取种子晒干，防虫蛀。
你好，约30--50元一斤，米大小不同，价格不同，还有地区的差价。
皂角米的产量在我国并不是很高，加上皂角米的收集费时又费力，需要经过去壳、去皮、分拣、晾晒等多道工序，而且这都是人工处理的，而晾晒后的皂角米体积变小，重量减少，大家都知道物以稀为贵，所以，从这个方面来看，皂角米就比较稀贵了。皂角米主要分布在云南高山地区、河南山东地区、四川及华南部分地区有少量分布。
您好，约30至50元每斤分大小品种。价格因各地市场略有不同，仅供参考 好的皂角米颗粒相对饱满，颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠，这样的大概300左右一斤，差的就不说了，品质决定价格，皂角米性温，。
皂角米中含有一定量的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物在体内的消化，有预防便秘，润肠的作用。但是不宜多吃，体质燥热、阴虚火旺等热性体质者也要慎食！你吃过这皂角米吗？
皂角米可以在超市当中购买，截止2020年三月，皂角米的价格在十元一斤。皂角米是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明。
