导语：一说起尿毒症或许大家都不会感觉陌生，在最近几年来，不管是传统权威媒体的报道，还是平时所聊的家长里短，大家都有听说过关于尿毒症的相关新闻。
尿毒症并非是一种独立的疾病，它属于是各种晚期的肾脏疾病共有的临床综合症，也是慢性肾功能衰竭，一天小便多少次，进入到周末期阶段所出现的一系列临床表现所组成的综合症状。，
而一说起尿毒症，许多人也都是谈之色变的，但其实随着现如今人们的生活习惯和饮食习惯的巨大改变，尿毒症这种疾病也变得越来越常见。
根据统计显示，我们国家尿毒症人数正以每年新增10~20万人的速度在不断增长，所以医生在这里也要提醒大家一点，肾病早期防治，避免自己走向肾衰或者是尿毒症的问题。
我们大家都知道，肾脏属于是形成尿液的一个重要场所，只有肾脏健康了，这一过程才能够顺利的进行下去。
如果肾脏受到了损伤，那么排尿过程也会出现相应的变化，特别是排尿次数和排尿量都会受到相应的影响。对于男性朋友们而言，一天当中排尿次数在多少次是比较正常的呢？
一天中，男人的排尿多少次比较正常？医生告诉你答案，建议了解下
由于肾脏的安全会影响到我们的排尿状态，所以我们大家可以从排尿的次数和排尿量来看看肾脏到底有无出现健康问题。
这能够在一定程度上减少泌尿系统出现感染的几率，对于养护泌尿系统也能够达到非常大的作用。
不过我们大家并不能够单纯的去看排尿的次数，也需要了解好排尿量。
如果排尿尿经常超过250毫升或者是总是少于400毫升，这就属于是多尿或者是少尿的状态了。
如果连100毫升都到不了，此时就可以算是无尿了，而这些不正常的症状都在暗示着肾脏或者是身体出现了某一些问题。
正常人的日尿量约为2000到2500毫升，而正常人一次性尿量约为300到400毫升，按此计算，正常人每天排尿6到8次是正常。如果超过八次，临床上定义为尿频。引起尿频，最常见的原因是，急性泌尿系统感染。每天要6~8次，其中夜间。
男人最佳的排尿方式，或许很多人都做错了
从小到大我们就被父母教导着，男孩要站着排尿，而女孩则要蹲着排尿。
其实对于男性朋友而言，若是大家可以像女性那样改为下蹲式排尿，或许就能够减少身体损伤，也能够避免某一些疾病的出现。
因为蹲位排尿的形式会带来一系列肌肉运动和相关反射，并且可以加速肠内废物的清除，帮助缩短粪便在肠道当中的停留时间。
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如此一来，粪臭素、硫化氢、吲哚等致癌物的重吸收就会有所减少，这样也能够保护肠粘膜并且减少致癌物对身体的损伤。
并且有相关研究发现，下蹲排尿的男性患癌率相较于站立排尿的男性降低了40%，而这个习惯也是习惯取蹲位排尿的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
一旦出现尿毒症，除了尿量的变化之外，还有哪些特征？
眼皮或双腿浮肿
我们的肾脏负责进行水液代谢，如果肾脏受到了损伤，它的工作能力就会有所下降。
在这种问题的影响之下，蛋白尿会大量流失，并且会容易带来水负荷过高的现象，便会容易使人们出现眼皮或者是双腿浮肿的情况。
皮肤瘙痒
当肾脏出现损伤的时候会容易影响尿素的正常排泄，这个时候尿酸会通过皮肤排泄，并不容易刺激皮肤，并且会容易诱发皮肤瘙痒的现象。
头痛、乏力
当肾脏疾病伴有着高血压问题时，便会容易导致人们出现头痛乏力的问题，这主要是由于脑血管充盈压增加所导致的，此时也会容易牵拉脑膜，导致人们出现头痛、乏力的问题出现。
哪些原因会诱发尿毒症？
感染
1、一天24小时内，正常的排尿的次数应该在6—8次，每次排出去的量应该在300毫升左右，一天下来排尿的总量不会超过3000毫升。2、排尿(micturition)尿在肾脏生成后经输尿管而暂贮于膀胱中，贮到一定量后，一次地通过尿道排出。
在感染的情况下，身体会容易出现免疫力低下的问题，如此一来就会容易与其他感染一起出现。
不仅会容易出现尿路感染，或者是上呼吸道感染，在感染之后也会容易加重身体的负担，使肾功能进一步恶化。
这就会容易形成恶循环，最终也会容易诱发尿毒症等不可逆的肾脏损伤出现。
高血压
不管是后天性的高血压还是先天性的高血压问题，都会容易带来肾小动脉痉挛现象。
当人们出现痉挛之后，便会容易导致肾的血流量有所下降，这便会容易带来肾功能出现恶化的问题。
和次数无关，一般情况下正常人一天的尿量在1000毫升到2000毫升之间。当然，虽然说和次数无关，但若是上厕所的次数太过于频繁，那么还是要去医院检查一下身体的。不过这些数据只能拿来参考，具体的尿液量需要根据不同的人、不。
血容量不足
首先人体每昼夜正常排尿时1——2L，膀胱正常容量300——500ml，所以一天的小便次数就在4——7次，夜尿一次，当然，一天中大量饮水，会引起排尿增多，而人在睡眠时血流速度下降，肾的功能相应减低，引起夜间尿少，一般1——2。
身体当中的血容量不足，也会容易导致自身出现尿毒症的现象，一些长期消化道出血和过度使用利尿剂的患者都会容易带来血容量不足的问题。
长期血容量不足会容易使肾脏疾病恶化，时间越久也会容易诱发尿毒症问题出现。
吃腰子能补肾吗？到底吃什么补肾？
腰子其实就是动物的肾脏，比如猪肾、鸡肾、鸭肾等，其实吃腰子根本就无法达到补肾的作用。
这是由于动物肾脏当中含有一定的重金属，摄入过多会容易带来重金属蓄积，也会容易给身体健康带来威胁。
那么到底吃什么才能够达到补肾的作用？
其实关键的还是需要养成良好的饮食习惯和生活习惯，如果想要补养肾脏，在日常生活当中的饮食方面要清淡一些，少吃盐分含量比较高的食物。
合理的去补充优质蛋白、膳食纤维以及维生素。
