许多人有夜间磨牙的习惯，但是你知道你为什么会磨牙吗？磨牙有什么危害？
夜间磨牙属于生理现象之一，或多或少跟我们的身体状况有关，有的人就没有磨牙的习惯，有的人只要睡觉就会磨牙。
咬合障碍是夜磨牙发生最重要的原因。咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是，机体以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，这是机体整体协调一致的表现。正如鼻腔不通畅的人，夜问睡觉时便会用嘴呼吸一样，是机体的一种代偿反应。5。
成年人为什么会磨牙？
不正确的睡姿：有的人喜欢侧躺着睡，觉得这样很放松，但是你知道吗，经常把头偏向一侧，易导致咀嚼肌不协调，经常受压力的一边甚至会出现收缩，同时出现磨牙。此外，经常蒙头睡的人会因为二氧化碳过浓导致氧供不足，引起磨牙。
精神压力大：成年人要承担生活、工作带来的压力，处理不好就会精神紧张、心理焦虑，磨牙和打呼哪个更讨厌，心情变化不定，当产生过渡亢奋或过渡焦虑时，就会影响睡眠质量，各种情绪通过睡眠表现出来便出现磨牙现象。
精神压力大：成年人要承担生活、工作带来的压力，处理不好就会精神紧张、心理焦虑，心情变化不定，当产生过渡亢奋或过渡焦虑时，就会影响睡眠质量，各种情绪通过睡眠表现出来便出现磨牙现象。
比较多的人特别是儿童造成夜磨牙是有肠道寄生虫,肠道寄生虫的活动和分泌的毒素, *** 大脑皮层发生咀嚼肌痉挛收缩而造成夜磨牙。 严重的夜磨牙是上下牙齿干磨,会加快牙齿的磨耗,造成牙周组织损伤,咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱,所以应该。
肠胃因素：小时候磨牙，爷爷奶奶会说是因为肚子里有虫在动，现在想想还有点反胃。爷爷奶奶的说法暂且不提，就说肠胃问题，如果晚上吃了太多东西，当人在上床睡觉时就会加重肠胃的消化负担。身体为了消化肠道内的食物，包括咀嚼肌在内的整个消化系统会连夜工作，咀嚼肌不断运动，引起磨牙。
（4）体内缺乏微量元素易患此症。除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。如果宝宝磨牙，一般有几种原因：1、大部分是因为消化不好引起的.有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西,导致消化。
经常夜间磨牙对身体有什么危害？
企业回通常我们可以分阶段对幼儿进行刷牙训练。 第一阶段:当宝宝开始长第一颗牙的时候,也就是大约从6个月开始就要给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔,洗去牙齿及牙床上的附着。
想象一下，睡觉时，你的身体处于休息状态，你的牙齿还在不停工作，长此以往就会损伤牙齿，有的人还可能会造成颞颌关节炎。为了保护牙齿，改善磨牙症状，建议晚饭不要吃得太撑，睡觉前不要吃东西，以免加重肠胃负担。
睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童,与多种因素有关:1)精神过度兴奋紧张入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或。
