秋冬季来临,新冠、流感等呼吸道疾病高发,许多患者采用喝水的方式来缓解症状。然而喝水也是有讲究的,水中毒自救三招,不能过度饮水。,每天喝多少水才合适？在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天需喝水1
秋冬季来临，新冠、流感等呼吸道疾病高发，许多患者采用喝水的方式来缓解症状。然而喝水也是有讲究的，水中毒自救三招，不能过度饮水。，
每天喝多少水才合适？
在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天需喝水1700毫升，成年女性每天喝水1500毫升。
夏天或大量出汗时，补水要遵循先快后慢、分次补充、量出为入三个原则。
专家介绍，可根据气温高低，每天喝1.5升—2升水，出汗较多时可适当补充一些盐水。对于慢性肾脏病患者、心血管疾病患者，需要合理控制饮水量。
回1.当一个人处于“水中毒”状态时,应立即为其喂入大量豆浆,使胃中的盐卤与豆浆发生作用,生成豆腐,可解除盐卤的毒性。 2.如果没有豆浆时,先灌入米汤,再灌入温开水,用手指刺激患者的咽后壁,进行催吐洗胃,反复。
本文来源：央视新闻微信公众号 综合央视财经、红星新闻
患者出现水中毒时可以给患者喝一杯豆浆，让豆浆和卫忠的言行成豆腐，将体内的水中毒毒性有效的排出体外，或者给患者灌入一些米汤水和温开水，用手去刺激患者的咽喉壁 ，
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