2月27日，由中共甘肃省委宣传部、甘肃省退役军人事务厅主办的2022年度“甘肃银行杯·陇原最美退役军人”发布仪式在兰州举行。“陇原先锋”兰州市兰州蓝护卫者退役军人志愿服务队等2个集体，王琼等18名个人获得2022年度“陇原最美退役军人”称号。
4年来，我省有80名同志先后荣获“陇原最美退役军人”称号，李文强、靳玉国、张保华、王琼等4名同志荣获全国“最美退役军人”称号，他们在疫情防控、乡村振兴、抢险救灾、创业创新和服务地方经济发展等方面作出了突出贡献，是培育和践行社会主义核心价值观的榜样，是退役军人的优秀代表。
初心篇
从硝烟弥漫的战场到经济建设的一线
从脱贫致富的乡村到抗击疫情的城镇
他们始终是冲锋的排头兵
是队列的标兵
党徽和军徽交相辉映
永远闪亮在他们心中
纵然岁月更迭、环境变迁
他们始终不忘初心：我，是一个兵
胡占学
胡占学
企业回舒尔佳奥利司他片推荐剂量为餐时或餐后一小时内服1粒，每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次，每次1粒的剂量能增强疗效。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水。
男，汉族，中共党员，军转干部，1930年出生，1946年入伍，1956年退役，靖远矿务局王家山煤矿离休干部。
4公斤是4kg吗，该同志先后参加过解放战争、抗美援朝战争，从东北一直打到广西、云南，跨过鸭绿江出国作战，特别在辽沈战役、平津战役、大西南战役和抗美援朝出国作战等一百多次大小战斗中舍生忘死、浴血奋战、英勇战斗，先后荣立大功六次、小功三次，为民族独立、人民解放、保家卫国建立了不朽功勋。转业到地方工作后，他爱岗敬业、埋头工作，曾任鹤岗光明电影院经理，1971年放弃安逸的生活，响应国家支援大西北号召，积极投身靖远矿务局红会矿区建设大会战和后期全面建设。20年来，他忠诚担当、矢志奋斗、不计得失、居功不傲、淡泊名利，不改初心本色，为企业发展做出了突出贡献。
虎维东
虎维东
男，汉族，中共党员，军转干部，1970年出生，1996年入伍，2006年退役，现任甘肃省人民医院呼吸与危重症医学科主任医师、行政副主任。
该同志从事呼吸临床医疗工作27年，多次参加甲型H1N1流感、SARS、禽流感等救治工作，具有防治烈性传染病的丰富经验。汶川地震和舟曲泥石流救援救治有他坚定的身影，救治乌克兰撤侨确诊新冠肺炎病人有他坚实的足迹。武汉疫情暴发后，他主动请缨“援鄂抗疫”，奋战54天，共救治患者278人，抢救重型患者132人，医疗队零感染。2022年8月，他又奉命带队援藏抗疫，奋战65天，累计救治患者3000余名。在支援兰州市抗疫中，他3次带队进驻定点医院，收治患者1000余人，救治微重症112人。曾获甘肃省科技进步奖二、三等奖，湖北省“支援武汉抗击新冠肺炎战役先进个人”“甘肃省先进工作者”。
刘鸿奎
刘鸿奎
肖彬
肖 彬
女，汉族，中共党员，军转干部，1971年出生，1989年入伍，2006年退役，现任甘肃省医保局医药价格和招标采购处处长、一级调研员。
该同志退役不褪色，将“让老百姓用上质优价宜好药”作为职责使命，锐意创新、努力工作。她爱岗敬业，凭借多年工作经验和专业优势，统一全省医保信息业务编码，出台我省诊疗项目和医用耗材目录，明晰收费标准和支付类别，进一步优化医疗服务价格；她着力破解医药价格虚高难题，与药企和医疗机构艰苦谈判，国家7个批次294种药品、三大类高值耗材集采在我省全面落地，省际联盟5个批次71种药品、14类耗材实现集采，糖尿病等慢性常见病药品价格降幅50%以上，人工关节等医用耗材价格降幅72%以上，累计节约医药费用超过69亿元。曾多次被评为“优秀共产党员”“优秀公务员”，荣立三等功一次。
“陇原先锋”酒泉市肃州区退役军人红色宣讲志愿服务队
该红色宣讲团由战斗英雄、见义勇为模范、乡村振兴带头人等12名优秀退役军人组成。红色宣讲团与党同心、跟党同行，坚守初心使命，传承红色基因，赓续红色血脉，通过讲好党史军史、英雄故事、红色故事、奉献故事，充分展示军人殉节报国、血洒疆场、英勇无畏的气概和退役军人不改本色、顽强拼搏、赤诚奉献的情怀，弘扬主旋律、传播正能量。组建以来，深入市直机关、区直机关、消防支队、民航机场、中小学、驻肃部队、街道社区等单位义务做爱国主义、革命传统教育、国防教育报告50余场次，受众1万余人次，宣讲团被酒泉市委宣传部表彰为“2021年度理论宣讲工作先进集体”，被中国网、学习强国平台、国防时报、中国双拥杂志等多家媒体宣传报道。
担当篇
他们都是平凡的人
但或长或短的军旅生涯
却赋予了他们注定不平凡的基因
1公斤=2斤.长度单位换算 1千米=1000米1米=10分米 1分米=10厘米1米=100厘米 1厘米=10毫米 面积单位换算 1平方千米=100公顷 1公顷=10000平方米 1平方米=100平方分米 1平方分米=100平方厘米 1平方厘米=100平方毫米 体(。
面对灾害危险，面对艰难险阻
我是党员、我是退役军人，我先上
这种发自内心、无怨无悔的勇敢担当
让退役军人这个特殊的称谓熠熠生辉
“陇原先锋”兰州市兰州蓝护卫者退役军人志愿服务队
该志愿服务队共有1334支志愿服务组织，1.8万名退役军人志愿者。近年来该队聚焦中心、服务大局，统筹推进志愿服务融入基层治理、应急抢险、疫情防控等新时代文明实践，先后完成甘肃省第十五届运动会、2022年省市公务员招录考试、9.30烈士公祭等大型群众性活动保障13次。特别在3年的新冠疫情防控工作中，先后参加2790多个环兰高速路口、居民小区、村镇执勤排查，疫情流调56.32万人次，劝返人员22043人次，帮助封控小区群众购买分发蔬菜、生活用品32257件次，运送各类防疫物资530余吨，开展心理疏导4882人次，对8.06万个单位进行消杀，面积达32115万平方米，切实践行了“若有战、召必回”铮铮誓言，受到社会各界的好评和省、市领导肯定。曾荣获2021年度全国学雷锋志愿服务“四个100”最佳志愿服务项目。
陈富银
陈富银
男，汉族，中共党员，军转干部，1970年出生，1987年入伍，2005年退役，天水市公安局麦积分局反恐大队大队长，东岔公安检查站负责人。
该同志从“军旅沙场”到“公安战场”，将“忠诚一辈子，奉献一辈子”作为人生信条。入警16年来，他带领反恐大队处置突发事件、安全保卫等任务1480余次，盘查车辆52万余辆，查获各类管制刀具及违禁物品3600余件，抓获涉黑团伙和犯罪嫌疑人41名，解救人质2名；协助有关警种部门查获冰毒4公斤、海洛因12.56公斤。在抗击新冠疫情中，他带领大队全体人员每天工作达17小时以上，查控车辆8000余台次，劝返人员1.8万余人次、转运隔离人员2300多人。曾荣立个人二等功2次、三等功2次，荣获“甘肃好人”、甘肃省“我最喜爱的十大人民警察”称号，2022年反恐大队荣获“全国优秀公安基层单位”称号。
袁通通
袁通通
男，汉族，预备党员，退役士兵，1997年出生，2016年入伍，2018年退役，陇南市蓝天救援中心理事长、陇南市红十字救援队队长。
陶蓉
陶 蓉
女，汉族，中共党员，军转干部，1979年出生，1994年入伍，2006年退役，甘肃省高级人民法院政治部教育处四级调研员。
杨洋
杨 洋
男，汉族，中共党员，军转干部，1994年出生，2013年入伍，2018年退役，现任天水市麦积区天河消防救援站政治指导员。
该同志入职9年来，始终冲锋一线，斗火魔、排险情、战洪水、抗疫情，与时间赛跑，与死神擦肩。他是赴汤蹈火急先锋，参加灭火救援1800余次，抢救被困群众700余人，抢救财产超过2000万元；他是危难关头突击手，先后带队成功处置了“7·22”异丙苯槽罐车泄漏、东岔镇抗洪抢险等8起重大灾害事故，中央电视台《新闻联播》和《甘肃新闻》报道了他们的感人事迹；他是不惧危险逆行者，在疫情防控中，主动请战、无畏逆行，带领党员突击队员完成消杀22万平方米，搭建帐篷200余顶，用行动践行了“竭诚为民”的庄严承诺；他是攻坚克难的排头兵，先后取得冰面、游泳、森林防灭等救援资格证。2018年获得甘肃省消防救援总队嘉奖。
坚守篇
有一种坚持，叫信仰
有一种执着，叫坚守
4斤脂肪等于4斤。脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分。
正是因为有了坚守的信仰
他们才能够在离开军营的日子里
秉持人民子弟的赤诚
让信仰之光照亮生命
在平凡的工作岗位迎来人生的高光时刻
王琼
王 琼
女，汉族，中共党员，退役士兵，1988年出生，2006年入伍，2008年退役，兰州市公安局七里河分局敦煌路派出所三级警长。
该同志践行为民服务宗旨，奉献爱心、服务群众。她勇于创新，将防诈反诈工作作为引领辖区共建共治的抓手，总结推广“网上键对键与网下面对面相结合、大水漫灌和精准滴灌相结合、传统土办法与科技大数据相结合”反诈工作经验，推动辖区2000余人注册“国家反诈中心”APP，精准劝阻300余人次，挽回群众经济损失200余万元，负责辖区无一起电信诈骗案件。2021年被兰州市公安局评为“反诈之星”，2022年荣立三等功一次，荣获兰州市“最美退役军人”称号。
窦军
窦 军
男，汉族，中共党员，军转干部，1987年出生，2010年入伍，2018年退役，甘肃省委政法委执法监督处二级主任科员。
该同志主动请缨到张家川县刘堡镇董家村任第一书记、驻村工作队队长，助力巩固脱贫攻坚成果和推进乡村振兴战略。致力拓宽群众增收渠道，先后对全村83户脱贫户、107户一般户逐一登门走访，了解生产生活情况，协调相关部门对全村年轻人开展烹饪、伊香拉面师等技能培训，带动就业70多人，创收42万元；筹资7.5万多元购买玉米、马铃薯良种，种植乌龙头204亩，协调购买基础母牛和羊，引导全村发展种养殖等致富产业，2021年全村人均收入达8000余元；他以开展治理高价彩礼、人情攀比等不良习俗为突破口，探索村民自治管理新路，推进移风易俗。2021年董家村被省上评为“全省民主法治示范村”。
徐波
徐 波
男，汉族，中共党员，退役士兵，1970年出生，1986年入伍，1990年退役，甘肃省纪委监委办公厅行装处技师。
该同志退役后32年不改军人本色，在平凡的岗位上任劳任怨、恪尽职守、默默奉献。他爱岗敬业，担任驾驶员24年，不仅驾驭技术精湛，而且还通过刻苦钻研，娴熟地掌握了汽车保养、维修技术，有力保障了单位用车；他勇于进取，负责机关后勤保障工作后，面对琐碎复杂的日常服务保障工作，坚持在学中干、干中学，每天来得最早、走得最晚，倾听意见、改进工作、精益求精，提高服务保障水平，得到广大机关干部的认可，连续8年被省纪委评为机关先进个人。
张飞
张 飞
该同志2006年入职以来，始终坚守“创新服务、提升品质、业主至上”服务宗旨，无论寒冬酷暑，只要业主有所呼，他必有所应，24小时服务不打烊。深入开展“美好家园”创建活动，着力解决环境美化、安全和谐、疫情防控等业主关心关注关切的问题，共栽种花卉、景观树4850株（棵），种植草坪18000平米，安装健身器材23件，为业主维修1200余次（件），举办文化活动 60场次，为业主创造了易业、易居的良好环境；定期入户听取意见，改进工作，帮助鳏寡孤独老人就医看病33次，购买生活用品1160件次，开展防疫宣传56次，帮扶退役军人就业31人，得到了业主的认可和称赞。曾立二等功1次，三等功2次。
王生兰
王生兰
该同志在部队期间参与了三峡永久船闸工程、天生桥电站、汕头国防工程等多个国家大型工程建设。转业到地方工作以来，他接续为国防事业和服务退役军人贡献力量，累计走访退役军人600多人次，帮扶4名特别困难退役军人渡过难关，为16名困难退役军人安排公益性岗位，推介96名退役军人实现就业，实现矛盾问题不出街道；他牵头组建退役军人志愿服务队，做好“红色文化宣讲员、新冠疫情防控员、矛盾纠纷调解员、帮扶解困勤务员”，累计开展疫情防控、文明城市创建等志愿服务150余场次，服务群众超5000多人。2020年荣获武威市“最美退役军人”称号，5次被表彰为全市民兵预备役和征兵工作先进个人。
攀登篇
攀登者的信念是永不言弃
从门外汉到行家里手
从独善其身到心系家乡
你用不懈的奋斗书写人生华彩
你用精湛的医术为生命护航
你以敢打胜仗的魄力善作善成
没有比脚更长的路
2.这种机器在一个小时之内可以剥壳56公斤。3.外科手术麻醉药的用量从每公斤2毫克到10毫克不等。4.超重行李的运费为每公斤2美元。5.包装:内销:装入内衬塑料袋的塑编袋中,每袋净重25公斤。6.5公斤,加赛力散10克喷洒土壤。
没有比人更高的山
军人的坚毅与执着
是你征服每一座高峰的信心
你抵达的高度就是希望生长的地方
周栋
周 栋
男，汉族，中共党员，军转干部，1971年出生，1991年入伍，2007年退役，现任兰州大学第二医院血管外科主任、主任医师。
该同志转业地方工作15年以来，恪守医德医训，坚守临床一线，精进医技医术，用实际行动续写军人的忠诚与奉献。他勇于担当，2010年负责创建首家独立建制血管外科，结束了我省无独立建制血管外科的历史；他关爱患者，为抢救危重病人经常几天几夜不回家，累计救治疑难危重患者1000余人；他开拓创新，研究成果取得国家发明专利4件，获甘肃省首届博士后创新创业大赛一等奖和第一届全国博士后创新创业大赛铜奖；他逆行出征，汶川地震后，第一时间赴陇南6个县区，救治伤病患者600余人。曾连续4年获得“中国微循环学会学科进步奖和推动学科进步奖”，被人社部授予“全国创新创业优秀博士后”称号。
杨国辉
杨国辉
男，汉族，中共党员，退役士兵，1984年出生，2003年入伍，2005年退役，金川集团股份有限公司二矿区采矿二工区生产班班长。
该同志连续16年奋战在千米井下镍矿开采一线，每年在井下作业200多天以上，他执着钻研，多次获得省、市技能大赛冠军，取得凿岩台车技师职业资格；他勇毅进取，创下连续40多天下井作业的记录，23岁就成为二矿区最年轻的班长；他善于创新，先后完成预制气囊在竖井预留中应用等工艺创新6项，解决技术难题8项，累计节约生产成本600多万元，班组被省总工会授予“创新型班组”“工人先锋号”称号。任班组长8年来，负责掘进的226条进路被评为优质进路，每年为企业创造经济价值数千万元。他先后获得金昌市“劳动模范”“金川工匠”“最美退役军人”、甘肃省“技术标兵”“技术能手”等称号。
张晋辉
张晋珲
男，汉族，中共党员，退役士兵，1978年出生，1996年入伍，2004年退役，现任甘肃鸿辉消防工程有限公司总经理。
该同志退役后，下海经商、艰苦创业，成立兰州晋洪康商贸有限公司，公司成立之初，他每天凌晨三、四点起床，不是外出采购，就是用板车给客户送货，饿了就随便买点吃的，经过艰苦打拼，公司走上了快速发展轨道，固定资产达到3000万元。2017年又创办了甘肃鸿辉消防工程有限公司，凭借在部队积累的专业知识和勇敢打拼，实现了跳跃式发展，总资产达到1亿多元，累计纳税800多万元，先后吸纳400多名退役军人、下岗职工和贫困户子女到公司就业。致富不忘回馈桑梓，主动承担社会责任，累计捐款125万余元、水泥50多吨、路灯100多盏，帮助贫困村修建乡村道路、救助大病孤儿。曾获平凉市“最美退役军人”“党员致富带头人”等称号。
任勇
1千克=2斤，所以4千克=2X4=8斤。换算公式：1千克=2斤 1千克=1公斤 1千克=
任 勇
男，汉族，中共党员，退役士兵，1971年出生，1993年入伍，1996年退役，张掖市高台县爱国拥军促进会会长、甘肃天宇旅游文化开发有限公司总经理。
该同志退役不褪色，自主创业、扶持就业、热衷公益。企业改制下岗后，不抱怨不气馁，成立甘肃天宇旅游文化开发有限公司，立足高台红色资源优势，创意开发西路军征战河西纪念币等40多种文创产品和“面西游”手工面筋、“醋西游”农家晒醋等160余个地方特色文化旅游商品，年销售额突破500万元；2017年他投资760万元建起张掖市首家退役军人创业孵化培训基地，为退役军人免费开展创业培训，助力13名退役军人、军属创办企业，为59家入驻企业累计免除房租405万元，吸纳就业538人；他情系战友，先后向驻地部队、参战老兵捐款捐物达45万余元，曾荣获“金张掖最美退役军人”、张掖市“五一劳动奖章”称号。
赵怀涛
赵怀涛
男，汉族，中共党员，退役士兵，1977年出生，1993年入伍，1996年退伍，长庆油田公司第十采油厂安全副总工程师。
该同志连续26年坚守石油开采岗位，拼搏奉献在石油生产一线。脱下“橄榄绿”穿上了“石油红”，他学习刻苦钻研石油开采知识和技术，取得了西安石油大学石油工程本科学历，撰写的《超低渗透油田水平井“四维”管理》论文获得省部级奖励。他潜心研究破解超低渗透油藏开采的世界难题，探索总结的“四精管理法”、水平井“四维二度”管理法，有效解决了30年老油田持续稳产难题。他注重人才培养，先后培养了12名中层干部、50余名岗位技术能手。曾被长庆油田公司表彰为“HSE先进个人”“优秀管理（技术）工作者”，荣获甘肃省“五一劳动奖章”、庆阳市“模范退役军人”等荣誉。
4公斤等于8斤，用物理语言就是4kg，或4000g。你所说的问题表述不准确，4公斤的物体所受重力是40N，你可以用秤称出8斤重的大米或其它物品，用手提起来静止不动，此时你用的力的大小就为40N，就是这个问题的答案，去体验。
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