很多小仙女都希望拥有一对纤细的美腿，大腿围多少算正常，不过在达成这个目标之前，我们需要对自己的有一个清晰的认识，那就是了解自己的腿围，但是腿围要怎么量呢？如果你不知道，这里她时代小编就带来了腿围的正确量法，一起来看看吧。
腿围怎么量的正确量法
腿围的正确量法：两腿分开与肩同宽，把大腿向前伸半步，不要用力，将皮尺放在臀部下方大腿处就可以测出腿围的数值。
女生大腿围多少算标准要与年龄、身高和体重来计算,并没有一个标准的数值来定义,但是大腿围和身体其它部位是有一定的比例的,如果比例均衡,看起来也是会很美的。大腿围指的是大腿的最上部位,臀轴线下, 正常的大腿围应该比腰围小10cm,小。
大腿和小腿标准腿围是多少
身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著；也就是说，女性腿相对粗短，男性相对细长；这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，。
1、大腿围
达标值：46厘米~60厘米
测量方法：用皮尺1653水平围绕在大腿的最上部位，臀折线下进行测量。
以中国人为例，大腿的正常围度（男/女）标准如下：身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著；也就是说，女性腿相对粗短，男性相对细长；这与体。
一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准，只要与整体身材匀称即可，但大腿要比小腿粗一些。
2、小腿围
达标值：＞33厘米
测量方法：用皮尺水平围绕小腿最丰满处进行测量。
所以，小腿太细对健康不利，尤其是女性，应适当运动强健小腿。
小腿腿围多少算细
与自身的身高有关，一般小腿腿围比较细的是身高的20%左右。
健康美腿标准1：
小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。
健康美腿的标准2：
大腿：身高(cm)×0.26+7.8。
小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常。
大腿腿围标准达标值：46厘米~60厘米。一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准，只要与整体身材匀称即可，但大腿要比小腿粗一些。测量是主要用皮尺水平围绕在大腿的最上部位，臀折线下进行测量。大腿围的长度可能和心肌的重量成。
脚踝：小腿(cm)×0.59。
合格值：46公分～60公分 测量法：用软尺水准紧紧围绕在大腿根部的最上层位置，臀曲线下开展精确测量。一般大腿根部和小腿肚的大小没有统一的健康指标，要是与总体身型均匀就可以，但大腿根部要比大腿粗一些。大腿围的长短可能。
美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)
大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm
小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2至0.21) cm
脚踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm
