很多人在小的时候梦想是比较远大的，但是随着年龄的增长，梦想就变成了赚钱，最后又变成了健康长寿。
说到长寿的话题，大家都非常感兴趣，在古时候，因为生活条件有限，战乱赋税等因素，70岁是很多古人梦寐以求的年纪，能活到70岁，那么就算是长寿了。
在我国77岁岁算长寿。而2020年的《卫生健康事业发展统计公报》中指出，我国居民的人均寿命为77.3岁，所以超过77岁基本上算是比较长寿的。长寿的人除了与基因有关系之外，平常正确的饮食和生活习惯也是非常关键的：1、清淡饮食。
随着医疗技术的不断发展，现在的人不会再像古代那样，越来越多的疑难杂症被医学家们攻克，所以平均寿命也在不断提升，那么现在，能活到多少岁才算是长寿呢？
活到多少岁算长寿？
如果是按照不同的标准，那么答案就是不一样的，比如按照WHO的标准，人活到90岁就算是长寿，按照国家人均寿命来看的话，超过平均值就算是长寿了。
我国的人均寿命是75岁左右，如果超过了这个年龄，其实就可以算是长寿了，更多的人想要的长寿是更有意义的，并不是只看活了多少岁，还要看生活质量怎么样。
如果生活不能自理，多种疾病缠身，很多人会觉得自己是家里的累赘，其实到了长寿的年纪，也不愿意这样生活下去。
从某种意义上来看，寿命是能够预测的，到底是长寿还是短寿跟一些指标挂钩，中国长寿标准是多少岁，那么哪些指标会影响寿命呢？接下来就跟大家讲一讲，不妨自查一下，愿你都达标了。
3个指标或与寿命挂钩，自查下，愿你都达标了
握力大小
通过握力体重指数能够评估自己的身体素质，握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）×100%，正常情况下，正常的握力指数应该大于50。
身材胖瘦
一般情况下当人能够活到80岁到90岁的时候，就可以被定义为长寿了，毕竟全世界人民的平均年龄也就大概在六七十岁，所以自己只要能够超过平均寿命，那么就是可以定义为长寿了。而且随着自己年纪变大，就会发现身体体质会有明显的。
研究显示，肥胖的人随着年龄的增长，身上的问题会越来越多，肥胖会增加乳腺癌，肠癌，宫颈癌，肾癌等癌症的患病风险，所以肥胖人群会面临更多并且更大的健康风险，不利于长寿。
步速快慢
研究发现，相比于走路速度快的老人，走路速度慢的老人更容易患上抑郁症，走路快慢和心脏功能，肌肉力量，骨关节健康精神情绪有一定的关系，走路速度快说明有氧耐力越好，有氧耐力可以预测一个人的死亡几率。
人活到82岁不算长寿老人，属于高龄老人。 我国人口学上将老年人不同年龄阶段分为：45～59岁为老年前期（中老年人），60～79岁为老年期（老年人），80岁以上为高龄期（高龄老人），90岁以上为长寿期（长寿老人），
想要长寿，养成4个生活习惯
据了解，现在全球人类的平均寿命大概在75岁左右，所以，正常情况下来说，若是人的寿命能够高于75岁，那么就算得上是长寿。而在我国，男性的寿命只要超过平均的73岁就算长寿，女性则稍微长一些，超过79岁就是长寿了。以上内容。
良好心态
饮食要健康
定期体检
对于老年人来说想要长寿一定要定期体检，尤其是有基础病的人群，要定期去医院复查，排除身体的不利因素，预防病情恶化，只有及时体检才能尽早干预，预防病情加重。
坚持体育锻炼
长期不运动会引起肌肉萎缩，呼吸循环下降，血管流动减慢，新陈代谢缓慢，身体免疫力下降，容易患上疾病。
想要长寿可以多做挥拍类运动，这项运动能够自己肩部肌肉和手臂肌肉，锻炼身体的协调性，还可以提高视觉灵敏度，降低患病风险。
90岁以上为长寿老人。联合国世界卫生组织对年龄的划分标准作出了新的规定，44岁以下为青年，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻的老年人，75岁至89岁为老年人。长寿 长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇。
