对于很多女性朋友来说，100斤是衡量自己胖不胖的标准体重，只要体重超过了100斤，就觉得自己胖了，需要赶紧减肥。
其实并不是大家想的这样，或许你根本就不胖，也不需要减肥，对于女性朋友来说，标准的体重是多少呢？
首先，来了解一下女性的平均体重
根据数据显示，我国18~44岁的女性平均身高是158.0cm，170cm女生多少斤身材最好，18岁及以上成年女性的平均体重是59千克。，
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女生170cm标准体重是60.5kg，正常体重范围是从54.45kg到66.55kg之间。国际上常用的人的体重计算公式：标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。女生170cm瘦弱体质范围：小于48.4kg，平时注意加强营养，经常锻炼。
150-170cm女性标准体重公布，越接近标准越好，或许你不需要减肥
女性朋友要将自己的体重控制在健康范围内，对于不同的身高，体重的标准也是不一样的，下面大家可以对照一下这张表格。
女孩170身高，标准体重为60公斤即120斤左右吧。标准体重身高的对照表是通过标准体重的计算公式来计算得出的，男性的标准体重=（男性身高-80）×0.7，女性标准体重=（身高-70）×0.6，按照这两个公式可以计算出不同身高的。
这是最新发布的150~170cm女性的标准体重，越接近标准越好，看一下自己的体重范围是多少，或许你根本不需要减肥。
身高170cm的女性标准体重为60kg，理想体重范围为54～66kg；身高170cm的男性标准体重为63kg，理想体重范围为56.7～69.3kg。标准体重 标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国。
除了可以对照看一下这个表格之外，还可以根据计算体重的公式来计算一下，也能够判断出你的身材到底是胖还是瘦。
肥胖指数：BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方
如果肥胖指数在正常的范围之内，说明体重是标准的，不需要减肥，如果肥胖指数正常，但还觉得自己的身材比例不匀称的话，也不要刻意减肥，可以选择塑形。
日常做好这三件事，让你可以健康的塑形
女生170cm标准体重是60.5kg，正常体重范围是从54.45kg到66.55kg之间。女生170cm偏瘦体质范围：小于54.45kg，大于48.4kg，注意加强营养，经常锻炼身体。女生170cm超重指标范围：大于66.55kg，小于72.6kg，需要通过加强锻炼身体。
正确饮食
有一些女性为了瘦一味追求素食主义，这是不健康的饮食方式，女性朋友要注重饮食均衡，荤素搭配补充身体每天所需的营养。
一般来说，女生的标准体重用身高（cm）-100即可，170cm身高的女生，标准体重在70kg左右就非常不错，上下在10%都是正常范围，如果非要寻根究底的话，可以参考下面的情况：一、女生身高与体重的比例会随着年龄的增长而有所不。
长期坚持下来才能将体重维持在合理范围内，肥胖的女性要减少高热量食物的摄入，身材娇瘦的女性要及时补充营养物质。
培养正确的心态
170女生标准体重：1、19到17岁170女生标准体重是56。2、18到33岁170女生标准体重是58.3、35到39岁170女生标准体重是60。4、41岁170女生标准体重是61。5、43到53岁170女生标准体重是62。6、55到61岁170女生标准体重是 。
培养正确的心态是非常重要的，塑形不是一下就能成功的，在此期间要对整体的生活方式作出一些改变，将这种目标融入生活中，最终成为你的第2天性。
多做有氧运动
单车，慢跑，游泳等有氧运动，都是非常不错的选择，运动的时间最好保持在40分钟以上，不然体内的脂肪不能被消耗。
有一些女性每天都坚持运动，体重还是不能减轻，是因为运动量不够，保证充足的运动量，并且坚持下去，女性朋友就可以拥有标准的体重。
减肥过程中，两类事情不要做
1、吃各种减肥药
凡是减肥药都有一定的副作用，经常吃减肥药会损伤身体的健康，而且还容易反弹，所以在减肥过程当中不要吃各种减肥药。
2、不吃早餐
对于大多数人来说，不吃早餐不仅不能帮助减肥，反而更加容易发胖，所以在减肥期间一定要吃早餐。
