对于一些办公室的工作人员，大量时间面对电脑，沙疗服是要裸穿吗，时间久了就是颈椎病肩周炎，我自己就有切身体会，疼起来整个都影响了睡眠质量。上个周末闺蜜实在是看不下去了，说带我去放松放松，尝试一下现在一种新型的养生疗法。我们来到了一家沙疗体验馆，这是我第一次接触这种新型的疗法。
来到这家沙疗馆的时间还早，后面陆陆续续有人排队了，大厅人挺多的，没想到现在做沙疗这么火。进到里面后给人的感觉就像进入了瑜伽馆，气氛很放松，服务员带我们进入了一个小房间，让我们测量了血压，然后让我们稍微热身10分钟，接着带我们换上了专业的沙疗服。紧接着就是开始沙疗，是一个长方形的槽，里面差不多半槽的沙，挖一个接近人体大小的坑，待人躺下去就开始埋沙，里面的沙是有热度的，这个热度触摸起来很舒服，过了三四分钟我感觉肩颈的热度似乎没了，这时服务员跟我说这就是可能我的肩颈不是很健康才会导致的。这才明白沙疗还可以检验人体的健康状态。
嗯，应该是这样的，沙疗服应当是要裸穿的，这样有利于治疗的效果更好
大概第七分钟的时候身体就很明显的出汗了，中途服务员会询问我身体有没有不舒服不适等，递水等。因为沙疗过程就是会出汗所以必须及时补充水分，女生喝点红糖水或者柠檬水等。这个过程结束时一共20分钟，服务员跟我们说一般第一次体验的顾客就是20分钟时最佳时间，后期可以根据体质增加或减少时长。做完沙疗直接进入盐疗房，很单纯的在里面休息喝水，但是享受的同时身体还是在做着健康的调理，整个人流了汗以后很轻松。
4、沙疗促进新陈代谢净化体液。远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到。
我们出来的时候大厅真的是人多啊，庆幸自己来得早，要不是姐妹带我去，自己都不知道有沙疗这回事呢！
