陈皮是一味常见中药，其性温，20年陈皮真的有20年吗，味苦、辛，归肺、脾、胃经。该药具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。陈皮的日常应用方法很多，下面为大家介绍陈皮泡水的常用方法。
冲泡方法
注意事项
2.不建议长时间闷泡陈皮，采用煎煮法冲泡效果更佳。在高温煮泡时，陈皮的营养物质可以充分释出，更有利于人体吸收。
常用搭配
陈皮可以与很多药食同源的药材搭配使用，以增加功效。
陈皮配佛手
二者搭配具有疏肝理气、和胃降逆等作用，适用于肝气犯胃导致胃脘胀满痞闷、胃痛呃逆、嗳气等症的治疗。
陈皮配玫瑰花
橘皮1年以上方能入药，称为陈皮。三年以上无霉变的质量好。陈皮最多放几年 用当前成熟的制作工艺制作的陈皮，如果保存得当，一般可以存放2~3年。陈皮不是久陈者佳，如果发霉了是万万要不得的，这说明没有陈皮保存好。通常。
二者搭配可增强陈皮疏肝理气解郁的功效，还能美容养颜，更适合女性朋友服用。
陈皮配荷叶
二者搭配可增强陈皮理气开胃、去燥化痰、生津止渴的作用。
1、新会陈皮一般5-10年左右。2、虽说陈皮年份越高会越好，但也不能太长，否则陈皮就陈化了，正常情况下来说不同年份新会陈皮贮存期越长，总黄酮含量和橙皮苷含量越高；其次随着年份的增长，新会陈皮中的挥发油物质也会逐渐。
陈皮配杏仁
一般来说，陈皮的功效就是三年比较好。一般来说，陈皮的功效就是三年比较好，然后我们要知道不要因为怕浪费食物，而就吃发霉的食物。陈皮一般都是用来熬汤和泡水，但是我们泡水的陈皮一定不能在空腹的情况下饮用，我们在喝陈。
二者搭配具有降气化痰的作用，适用于治疗咳喘、痰多等症。
陈皮配生姜
二者搭配可以祛风散寒、健脾化痰，适用于治疗风寒感冒轻症。
文：北京老年医院健康管理（体检）中心主任 马毅
