早上一杯水,这样喝才正确：①少量多次慢慢喝,每次喝水不要超过100ml,每小时喝水不要超过1000ml；②一般来说,水温以25~37℃左右为宜；③温白开作为最没有负担的水,其实是最佳选择。比起白开水,
早上一杯水，这样喝才正确：①少量多次慢慢喝，每次喝水不要超过100ml，每小时喝水不要超过1000ml；②一般来说，水温以25~37℃左右为宜；③温白开作为最没有负担的水，其实是最佳选择。比起白开水，很多人更喜欢在里面加点料，认为蜂蜜水能通便，柠檬水美白……但其实，一个上午喝多少水，“加料水”可能没你想得那么好，或者并不适合：①蜂蜜中虽然含有很多有益健康的成分，但果糖含量很高，而果糖进入人体后需要代谢转化成葡萄糖，再被人体吸收利用，这样一来，对高血糖人群来说并不适合，反而加大血糖波动幅度。②早晨是人体血压升高的第一个高峰期，淡盐水喝多了可能会使血压更高。尤其对于高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾功异常者来说，无疑是雪上加霜。而且大部分人的日常饮食中，盐分已经爆表了，就不要再额外增加了。③柠檬水中的维生素对于胃酸过多的人来说，空腹喝更容易刺激胃，产生反酸、嗳气等症状。（科普中国，嘉玛）
耳朵里“嗡嗡”响是啥情况？出现耳鸣该咋办？日常生活中如何保护听力？3月3日是全国爱耳日,快来掌握知识点。1、耳部疾病耳朵总是嗡嗡响可能是因为患了一些耳部疾病所引起,比如说外耳道炎,中耳炎,鼓膜穿孔,听
现如今,受西方文化和我国晚婚晚育政策的影响,不少女性会选择高龄产子,但是很多高龄孕妈或是唐筛高风险的孕妈都听说需要做无创DNA这项检查,却不知道关于这项检查到底是怎么回事,所以为了了解这项检查,孕妈在
□北京中医药大学东直门医院男科龙中闻李海松小马最近刚入职,工作压力特别大。有件事,让他特别苦恼。小马的女朋友在外地,一个月就能见面几天,可是就在那几天,每当他从公司下班回家,想和女朋友做些令人愉悦的事
血小板减少的病人在日常生活中还是比较常见的,无论是继发性血小板减少还是免疫性血小板减少,患者都会有明显的出血倾向,人在没有血小板的时候会怎样,且随着血小板数值的降低,其出血现象就越明显。有些患者认为,
病人患者在进行手术、或输血前,主管医生一般会给病人患者开梅毒检测,但检测结果出来以后,也有点纳闷了难免会有疑惑,这——报告单上TPPA阳性,但RPR阴性,病人是否到底有没有感染梅毒了？带着以上的问题,
虫草的最佳吃法众所周知虫草的功效居多,如何吃才能充分发挥虫草的功效呢？冬虫夏草吃法多样,泡茶,煮茶,煲汤,熬粥,研成粉食用等。其中常用的是煲汤食用。我们今天先从最常用的食法说起,煲汤的最直接的优势是不
护肤但凡市面上正规的化妆品（香水除外）,不管国外/国内,一二三线都可以用。我们涂的护肤篇只是在角质层活动,是不会进入体内的。孕妈如果还不放心,那可以避开含有以下成分的护肤品：水杨酸、过氧化苯甲酰、视黄
不知道大家听没听过坊间的这段对话"你知道吗？据说,睡觉时身体抖一下,都是身体在长个儿""我有点缺钙了,昨晚神经系统向我发送了一条抖动弹窗""大脑担心你睡着睡着就不行了,想测试一下身体是否还活着,所以动
你在睡眠中有过这样的经历吗？小美（化名）是一名程序员,每天都在电脑前工作十几个小时,往往工作到深夜才能完成任务。虽然她十分热爱自己的工作,但这种高强度的工作生活让她的身体逐渐疲惫下来,她的精神状态也变
生活压力大,需要来点甜食来解压,晚上忘吃降糖药了怎么办,甜食充斥着生活的每个角落,糖人也慢慢增多。那么你知道血糖的正常值是多少吗？这个标准包括所有人,不会因人而异。咱们的血糖分为空腹和餐后两小时。空腹
今天就甲状腺抽血中最常见的八个指标,促甲状腺激素0.33正常吗,进行入门解读,我会根据重要程度附加星级,希望对广大甲友们有所帮助。TT3、TT4、FT3、FT4（重要程度：一星）这四个指标就是甲状腺分
正常人每天用多少水,很多人都觉得多喝水、常喝水有益于身体健康,比如多喝水能减肥、多喝水能排毒,多喝水对身体好……那么,喝水真的是多多益善吗？我们平时所说的“多喝水”到底是喝多少水呢？所以,正常情况下成
一升等于多少斤1升是几斤呢导语：一般情况下,升为体积单位,而斤是重量单位,是没法换算的。不过,通过一定的计算公式,23升油等于多少斤,可以将其换算成等量关系。那么,通过计算,一升等于多少斤?日常中1升
